Tuzlu Yoğurt ve Erişte Tarifi
G: Güncelleme: 15:57, 28/07/2019, PazarLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Yoğurtlu çorbaları sevenler çok kolay ve hızlı bir şekilde yapabileceğiniz bu tarife bayılacaksınız. Erişte ve yoğurtun lezzet uyumu öğünleriniz için güzel bir başlangıç olacak. Doyurucu ve hafif bir çorba olan tuzlu yoğurt ve erişte, Selçuklu mutfağından günümüze kadar gelen bir lezzet. Sizler için hazırladığımız tuzlu yoğurt ve erişte tarifini mutlaka deneyin.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori36 kcal
Tuzlu Yoğurt ve Erişte Tarifi Malzemeleri
- 1 su bardağı erişte
- 2 su bardağı soğuk su
- 1 su bardağı tuzlu yoğurt
- Yeteri kadar nane
Tuzlu Yoğurt ve Erişte Nasıl Yapılır?
2/2
Suyunu çekmeye yakın yoğurdu bağlayın ve 5 dakika usul usul kaynatın. Servis kaselerine alıp toz nane serpin.
- 1 su bardağı tuzlu yoğurt
- Yeteri kadar nane
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori36.4kal
Yağ0.79g
Enerji36.4kal
Karbonhidrat5g
Protein2g
Su90.9g
Lif0.1g
Kolesterol13.5mg
Sodyum268.54mg
Potasyum56.72mg
Kalsiyum43.03mg
Demir0.1mg
Fosfor37.45mg
Magnezyum5.83mg
Folik Asit4.77µg
A Vitamini12.8µg
C Vitamini0.46mg
E Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.09mg
B5 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.17µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.