Toyga Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 21:27, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Toyga (Toğga) çorbası Orta Asya'dan Anadolu'ya gelen bir çorbadır. Bazı yörelerde isim değişikliğine uğramış olup ana vatanı Özbekistan'da Toyga olarak telaffuz edilmektedir. Anadolu'da çok sevilen bir çorba olduğundan özellikle İç Anadolu'da geleneksel bir lezzet haline gelmiştir. Çok kolay yapılabilen bu çorba halk tarafından sevilerek içilen özel günlerin vazgeçilmezi olmuştur. Toyga çorbası hem sıcak hem de soğuk olarak tüketilmektedir.
Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori196 kcal
Toyga Çorbası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
5 kişilik
- 1 su bardağı aşurelik buğday (geceden bir taşım kaynatılıp suyuyla bekletilmiş)
- 1 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
- 1 su bardağı kemik suyu
- Yeteri kadar tuz
- 2 su bardağı süzme yoğurt
- 1 adet yumurta
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 tatlı kaşığı nane
Toyga Çorbası Nasıl Yapılır?
1/3
Buğdayı geceden kalan suyuyla ayrı bir yerde haşlayın. Nohutların da suyunu döküp ayrı bir yerde haşlayın. Buğday ve nohudu suyuyla beraber aynı tencereye alıp kemik suyunu ilave edin 10 dakika kaynatın ve tuzunu ayarlayın.
- 1 su bardağı aşurelik buğday (geceden bir taşım kaynatılıp suyuyla bekletilmiş)
- 1 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
- 1 su bardağı kemik suyu
- Yeteri kadar tuz
2/3
Ayrı bir yerde yoğurt ve yumurtayı pürüzsüz olana kadar çırpın. Kaynayan çorbadan bir kepçe alıp yumurtalı yoğurda bağlayın ve hızlı hızlı karıştırın. Süzme yoğurdun tamamını çorbaya ilave edip karıştırarak bir taşım kaynattıktan sonra altını kapatın.
- 2 su bardağı süzme yoğurt
- 1 adet yumurta
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori195.9kal
Yağ6.94g
Enerji195.9kal
Karbonhidrat26.6g
Protein8.78g
Su30.7g
Lif7g
Kolesterol36.8mg
Sodyum229.15mg
Potasyum390.98mg
Kalsiyum101.89mg
Demir2.16mg
Fosfor196.91mg
Magnezyum64.81mg
Folik Asit59.38µg
A Vitamini59.4µg
C Vitamini0.92mg
E Vitamini1.3mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.23mg
B5 Vitamini0.6mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.09µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.