Tel Şehriyeli Pancar Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 16:06, 06/08/2021, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Tel şehriyeli pancar çorbası tarifi... Kış ayları geldi çattı içimizi ısıtacak, bağışıklık sisteminizi koruyacak çorba tarifleri arıyorsanız eğer? Doğru adrestesiniz. Büyüklerimizin geleneksel şehriye çorbasına yeni bir form kattık ve sağlıklı tariflere gönül verenlerin de gönül rahatlığıyla tüketeceği içeriği bakımından zengin, yapımı bakımımdan kolay bu tarifi Lokma farkıyla sizlere sunduk. Şimdiden afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori315 kcal
Tel Şehriyeli Pancar Çorbası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
3 kişilik
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 6 diş sarımsak
- Yarım adet pancar (ince doğranmış)
- Yarım su bardağı tel şehriye
- Yeteri kadar tuz
Tel Şehriyeli Pancar Çorbası Nasıl Yapılır?
1/2
Tereyağını tencereye alın, sarımsak ekleyip kavurun. Sarımsaklar yanmadan sıcak su ekleyin, kırmızı pancarı ilave edin.
2/2
Pancarlar yumuşadıktan sonra tel şehriyeyi ekleyip tuzunu ayarlayın. Tel şehriyeler piştikten sonra ocaktan alın. 5 dakika dinlendirdikten sonra servis edin.
- Yarım su bardağı tel şehriye
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori315.1k.kal
Enerji315.1k.kal
Yağ15.18g
Karbonhidrat37.3g
Protein6.79g
Su34.2g
Lif3.1g
Kolesterol39.1mg
Sodyum894.53mg
Potasyum238.81mg
Kalsiyum26.19mg
Demir0.98mg
Fosfor106.87mg
Magnezyum36.95mg
Folik Asit26.35µg
A Vitamini116µg
C Vitamini2.99mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.88mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.