Taze Sarımsaklı Tarhana Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 21:13, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Çorba denilince akla ilk gelenlerdendir tarhana çorbası. Hastalara şifadır. Kış sofralarının vazgeçilmezidir. Günün her vakti içilir.Sevmeyenine pek rastlanmaz. Diğer çorbalara göre yapılışı oldukça pratik ve basittir. Bu tarifimizde faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz taze sarımsağı tarhana çorbasıyla birleştirdik ve bağışıklık sisteminizi 2 kat güçlendirmiş olduk. Doğal antibiyotik olan sarımsak tarhana eşliğinde her derdinize deva olacak.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori299 kcal
Taze Sarımsaklı Tarhana Çorbası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 3 çorba kaşığı toz tarhana
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 diş sarımsak (dövülmüş)
- 2 dal taze sarımsak (kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- Yeteri kadar tuz
Taze Sarımsaklı Tarhana Çorbası Nasıl Yapılır?
1/2
Tarhanayı bir kasede su ile açın ve bekletin. Tereyağını ve sarımsakları tencereye alıp kokusu çıkıncaya kadar soteleyin. Kırmızı biber ve naneyi de ekleyip karıştırın. Salçayı ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun. Üzerini örtecek kadar soğuk su ekleyin ve karıştırın. Tarhanayı da suyu ile ekleyin ve karıştırın. Koyulaşana kadar karıştırarak pişirin, tuzunu ayarlayın.
- 3 çorba kaşığı toz tarhana
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 diş sarımsak (dövülmüş)
- 2 dal taze sarımsak (kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori299.3kal
Yağ14.38g
Enerji299.3kal
Karbonhidrat30g
Protein11.68g
Su32.9g
Lif6.3g
Kolesterol31.2mg
Sodyum774.55mg
Potasyum675.76mg
Kalsiyum132.47mg
Demir3.92mg
Fosfor288.04mg
Magnezyum90.3mg
Folik Asit53.66µg
A Vitamini211.1µg
C Vitamini4.6mg
E Vitamini2.7mg
B1 Vitamini0.23mg
B2 Vitamini0.39mg
B3 Vitamini3.07mg
B5 Vitamini0.68mg
B6 Vitamini0.25mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.