Şiveydiz Tarifi
G: Güncelleme: 19:39, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Gaziantep mutfağının eşsiz lezzetlerinden olan şiveydizi yapıyoruz hep beraber. Özellikle bahar aylarında yapılan şiveydiz, sofranızdan eksik etmemeniz gereken şifalı bir yemek. İçerisinde bulunan bol taze sarımsak ile pırasanın et ve nohutla uyumu bu yemeği başka bir boyuta taşımış. Sebze sevmeyenlerin bile ayıla bayıla yiyeceği bir lezzet...
Hazırlanma Süresi9 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori140 kcal
Şiveydiz Tarifi Malzemeleri
Çorbası İçin
- Yarım kg pırasa
- Yarım kg taze sarımsak
- 3 adet kuzu incik
- 1 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
- 3 su bardağı süzme yoğurt
- 1 adet yumurta
- Yeteri kadar tuz
Şiveydiz Nasıl Yapılır?
1/4
Kemikli eti ve nohudu tencereye alın. Üzerini örtecek kadar suyla yumuşayıncaya kadar pişirin. Üzerine kemiğin köpükleri çıkınca kevgir yardımıyla alın ki rengi berrak olsun.
- 3 adet kuzu incik
- 1 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
2/4
Nohutlar yumuşadığında pırasa ve sarımsakları atın.
- Yarım kg pırasa
- Yarım kg taze sarımsak
3/4
Yumurta ve süzme yoğurdu balon telle çırpın. Sebzeler yumuşamaya başladığında yoğurdunu bağlayın. Tuzunu kontrol edin. Yavaş yavaş kaynamakta olan yemeğin suyundan birkaç kepçe yoğurda karıştırarak ilave edin. Sonra yoğurdun hepsini tencereye ilave edin ve karıştırmayı bırakmayın. 5 dakika tıkırdattıktan sonra altını kapatın.
- 3 su bardağı süzme yoğurt
- 1 adet yumurta
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori140.4kal
Yağ6.15g
Enerji140.4kal
Karbonhidrat10.8g
Protein9.48g
Su50.2g
Lif2.5g
Kolesterol15mg
Sodyum101.62mg
Potasyum268.52mg
Kalsiyum57.37mg
Demir1.08mg
Fosfor95.91mg
Magnezyum25.49mg
Folik Asit39.05µg
A Vitamini53.3µg
C Vitamini7.12mg
E Vitamini0.4mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.35mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.09µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.