Fener Balığı Kavurma Tarifi
13:37, 22/07/2026, ÇarşambaLokma Dergisi
Tarif defterime kaydet
Denizlerin en özel ve lezzetli türlerinden biri olan fener balığı, eti oldukça az ancak lezzeti bir o kadar yoğun ve tatmin edici bir balıktır. Sütle dinlendirildiğinde pamuk gibi bir doku kazanan, tereyağı ve sarımsakla mükemmel bir uyum yakalayan fener balığı kavurma, sofralarınıza gurme bir dokunuş getirir. Fener balığı kavurma nasıl yapılır sorusunun tüm püf noktalarını bu rehberde bulabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori419 kcal
Fener Balığı Kavurma Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 750 gram fener balığı
- Yeteri kadar süt
- 125 gram tereyağı
- 2 diş sarımsak
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Arzu ettiğiniz kadar maydanoz
Fener Balığı Kavurma Nasıl Yapılır?
1/2
Fener balığını kuşbaşı doğrayın. Doğradığınız balıkları süte yatırıp buzdolabında bir gece bekletin ve ertesi gün süzün. Havlu kağıtla fazla sütünü alın.

- 750 gram fener balığı
- Yeteri kadar süt
2/2
Teflon bir tavada tereyağını eritin, sarımsak, tuz ve karabiberi ekleyin. Balıkları bu yağda tahta kaşık yardımıyla zedelemeden kavurun. İnce kıyılmış maydanozla ikram edin. Dilerseniz bu tarife mantar ve domates ekleyerek farklı bir sunum yapabilirsiniz.

- 125 gram tereyağı
- 2 diş sarımsak
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Arzu ettiğiniz kadar maydanoz
Püf Noktaları
Sütle Dinlendirme: Fener balığını kuşbaşı doğrayıp bir gece sütte bekletmek, etin yumuşamasını ve varsa hafif deniz kokusunun giderilmesini sağlayan en önemli adımdır.
Fazla Sütün Alınması: Süzülen balıkları tavaya almadan önce havlu kağıt yardımıyla fazla sütünü iyice kurulamak, tereyağının sulanmasını önleyerek balıkların güzelce kızarmasını sağlar.
Nazik Pişirme: Balık etleri çok hassastır; tavada kavururken tahta kaşık yardımıyla zedelemeden, nazik hareketlerle çevirmeye özen gösterin.
Tereyağı ve Sarımsak Dengesi: Bol tereyağı ve ezilmiş sarımsak, fener balığının karakteristik lezzetini öne çıkaran en temel ikilidir; orta ateşte kontrollü eritilmelidir.
Servis Önerileri
- Fener balığı kavurmayı ocaktan aldıktan sonra üzerine bolca ince kıyılmış taze maydanoz serperek sıcak olarak servis edebilirsiniz.
- Yanına ekleyeceğiniz taze bir mevsim salatası veya hafif bir limonlu roka yatağı, bu zengin balık lezzetini harika bir şekilde dengeler.
- Dilerseniz tarife mantar ve domates ekleyerek güveçte farklı bir sunum alternatifi de yaratabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu tarif özellikle fener balığının et yapısına göre tasarlanmıştır, ancak benzer sıkı dokulu beyaz etli balıklarla da denenebilir.
Balıklar kuşbaşı doğrandığı ve önceden yumuşatıldığı için tereyağında ortalama 5-7 dakika nazikçe kavrulması yeterlidir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori419k.kal
Enerji1756kJ
Yağ31g
Karbonhidrat1g
Protein32g
Doymuş Yağ18g
Su153g
Kolesterol153mg
Sodyum282mg
Potasyum611mg
Kalsiyum239mg
Demir1mg
Fosfor425mg
Magnezyum63mg
A Vitamini216µg
C Vitamini1mg
B3 Vitamini12mg
B5 Vitamini0.01mg
B6 Vitamini0.79mg
B12 Vitamini10.4µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.