Safranlı Enginar Çorbası Tarifi

G: Güncelleme: 09:15, 12/06/2021, Cumartesi
Lokma Dergisi
Safranlı Enginar Çorbası
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Safranlı Enginar Çorbası

Tarif defterime kaydet

Sevilmeyen sebzeleri en iyi yedirme yöntemi çorbalardır. Bu tarifimizde enginar sevmeyen yemeyenler için alternatif bir tarif. Farkında olmadan enginar çorbasından birkaç kez içenlerin şüphesiz enginarı seveceğinden eminiz. Sağlık ve lezzet deposu olan enginarın özellikle karaciğerde biriken toksinlerin atımında büyük bir rol oynuyor. Sofranızdan eksik etmemenizi tavsiye eder afiyetler dileriz.

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori117 kcal

Safranlı Enginar Çorbası Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Safranlı Enginar Çorbası Nasıl Yapılır?

1/4
Soğan ve tereyağını tencereye alıp sotelemeye başlayın.
Ekipmanlar:
  • Tencere
2/4
Soğanlar solunca limon suyunu ve varsa tavuk suyunu yoksa sıcak su ilave edin ardından enginarları da ekleyin
İpucu: Suyun enginarların üzerini örtecek kadar olmasına dikkat edin.
Ekipmanlar:
  • El blendırı
  • Tencere
3/4
Enginarlar yumuşayınca unu sulandırıp ilave edin ve karıştırın. Tuzunu ve suyunu ayarlayıp blendırdan geçirin ve 5 dakika daha kaynatın.
  • 1 çorba kaşığı un
  • Yeteri kadar tuz
Ekipmanlar:
  • El blendırı
4/4
Ayrı bir yerde kremayı kaynama noktasına getirin ve safranı içine atıp karıştırın, 5 dakika dinlendirin. Sıcak çorba ile servis edin arzu ederseniz kıyılmış taze sarımsak serpin.
Ekipmanlar:
  • El blendırı
  • Tencere

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori117.3k.kal
Enerji117.3k.kal
Yağ8.73mg
Karbonhidrat6.9g
Protein2.5g
Su75g
Lif4.3g
Kolesterol22.7mg
Sodyum477.9mg
Potasyum234.74mg
Kalsiyum47.01mg
Demir0.78mg
Fosfor83.76mg
Magnezyum19.86mg
Folik Asit20.92µg
A Vitamini92.9µg
C Vitamini7.43mg
E Vitamini0.3mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.44mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.09µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026