Pirpirim Aşı Tarifi
G: Güncelleme: 10:10, 12/04/2023, ÇarşambaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Gazintep yöresinin en sevilen lezzetlerinden Pirpirim Aşı! Antep’te semizotuna pirpirim denir. Genellikle bahçelerde yetiştirilen bu sebze kolay ulaşılabilir olması yönünden birçok yemekte sıklıkla kullanılır. Mercimeği ve bulguruyla da oldukça sağlıklı ve doyurucu bir hale gelen Pirpirim Aşı’nı hem çorba hem de ana yemek olarak tüketebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori219 kcal
Pirpirim Aşı Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
3 kişilik
- 200 gram kuzu kıyma (az yağlı)
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- Çeyrek su bardağı yeşil mercimek
- Çeyrek su bardağı pilavlık bulgur
- 1 demet semizotu (ayıklanmış doğranmış)
Pirpirim Aşı Nasıl Yapılır?
1/3
Kıyma ve yağları tencereye alın, eze eze suyunu çekene kadar kavurun. Soğanları ilave edin ve solana kadar kavurmaya devam edin. Salçayı ekleyin karıştırın, kokusu çıkınca pul biberi ekleyin ve karıştırın.
- 200 gram kuzu kıyma (az yağlı)
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
2/3
Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin, tuzunu serpin ve yeşil mercimeği ekleyin. Mercimeklerin açılmasına yakın bulgur ve semizotunu ekleyin ve ikisi de yumuşayana kadar pişirin. Tuzunu kontrol edip altını kapatın.
- Çeyrek su bardağı yeşil mercimek
- Çeyrek su bardağı pilavlık bulgur
- 1 demet semizotu (ayıklanmış doğranmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori218.7k.kal
Enerji218.7k.kal
Yağ16.47g
Karbonhidrat8.3g
Protein8.48g
Su63.7g
Lif1.9g
Kolesterol13mg
Sodyum33.84mg
Potasyum225.74mg
Kalsiyum27.09mg
Demir0.98mg
Fosfor50mg
Magnezyum26.87mg
Folik Asit8.95µg
A Vitamini72.5µg
C Vitamini9.73mg
E Vitamini0.8mg
B3 Vitamini0.44mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.