Naneli Kabak Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 15:24, 23/07/2019, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Diyet yapanların dostu kabakları nefis mi nefis bir çorbaya dönüştürmeye var mısınız? Cevabınız evetse bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, vücudunuzu dinlendirecek ve toksinlerden arındıracak kabak çorbası tarifini sizinle paylaşıyoruz. Çatlayana kadar yeseniz de kilo aldırmayacak sağlıklı ve düşük kalorili kabak çorbası tarifini dijital defterinize mutlaka ekleyin!
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori68 kcal
Naneli Kabak Çorbası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
Naneli Kabak Çorbası Nasıl Yapılır?
1/2
Yağ ve salçayı kavurun. Biber ve naneyi ekleyin.
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı nane
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori68.1kal
Yağ5.06g
Enerji68.1kal
Karbonhidrat3.3g
Protein2.1g
Su84.9g
Lif1.6g
Kolesterol12.7mg
Sodyum790.33mg
Potasyum311.02mg
Kalsiyum35.66mg
Demir1.08mg
Fosfor35.16mg
Magnezyum22.53mg
Folik Asit13.73µg
A Vitamini112µg
C Vitamini18.38mg
E Vitamini1.6mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.53mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.