Kuzukulaklı Balık Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 17:42, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Bahar otlarının en sevilenleri arasında yer alan kuzukulağına eşlik eden balıkla, sizlere bu nefis tarifi sunuyoruz. Sağlık için bir çok faydası bulunan kuzukulağı, içerisinde bol miktarda C vitamini bulunduruyor. Genelde salatalarda kullanılan kuzukulağı, hafif ekşimsi tadıyla bu çorbaya değişik bir lezzet ve aroma katıyor...
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori85 kcal
Kuzukulaklı Balık Çorbası Tarifi Malzemeleri
- 1 adet alabalık (temizlenmiş)
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 diş sarımsak (kıyılmış)
- Yeteri kadar tuz
- 1 demet kuzukulağı (doğranmış)
Terbiyesi İçin
- 1 adet yumurta sarısı
- 1/2 adet limon
Kuzukulaklı Balık Çorbası Nasıl Yapılır?
1/4
Alabalığın üzerini örtecek kadar su ilave edin ve haşlayın. Etlerini kılçıklarını ayıklayıp didikleyin, suyunu ve etlerini ayrı ayrı kenara alın.
- 1 adet alabalık (temizlenmiş)
2/4
Bir tencerede soğanı, tereyağını ve sarımsağı solana kadar soteleyin. Sıcak balık suyunu ilave edin ve soğanları pişirin.
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 diş sarımsak (kıyılmış)
- Yeteri kadar tuz
3/4
Didiklediğiniz etleri ve kuzukulağını ilave edin, tuzunu ayarlayın.
- 1 demet kuzukulağı (doğranmış)
4/4
Terbiyesi için yumurta sarısı ve limon suyunu bir kasede karıştırın ve çorbaya bağlayıp içine ilave edin. Son bir kez tıkırdattıktan sonra altını kapatın ve servis edin.
- 1 adet yumurta sarısı
- 1/2 adet limon
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori85.2kal
Yağ3.97g
Enerji85.2kal
Karbonhidrat1.6g
Protein10.28g
Su81.3g
Lif0.8g
Kolesterol62.3mg
Sodyum241.01mg
Potasyum273.27mg
Kalsiyum28.39mg
Demir0.88mg
Fosfor146.81mg
Magnezyum23.91mg
Folik Asit13.51µg
A Vitamini228.5µg
C Vitamini24.28mg
E Vitamini1.4mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.49mg
B5 Vitamini0.85mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini1.96µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.