Mercimekli Şehriye Çorbası Tarifi

G: Güncelleme: 17:54, 24/07/2025, Perşembe
Lokma Dergisi
Mercimekli Şehriye Çorbası
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden mercimek, ince şehriye ile buluşarak doyurucu ve sağlıklı bir çorba haline geliyor. Kış aylarında içinizi ısıtacak, hafif ama protein dolu bu tarif, hem evde kolayca hazırlanabilir hem de sofralarınıza samimi bir lezzet katıyor. Vitamin deposu mercimek ve şehriyenin mükemmel uyumunu denemek isteyenler için ideal bir başlangıç!

Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori241 kcal

Mercimekli Şehriye Çorbası Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Mercimekli Şehriye Çorbası Nasıl Yapılır?

1/2

Geniş bir kapta süzme yoğurdu soğuk su ile çırparak pürüzsüz bir kıvam elde edin. Haşlanmış yeşil mercimek ve arpa şehriyeyi yoğurt karışımına ekleyin. Damak zevkinize göre tuz ekleyip iyice karıştırın. Küçük bir tavada zeytinyağını ısıtın.

2/2

Geniş bir kapta süzme yoğurdu soğuk su ile çırparak pürüzsüz bir kıvam elde edin. Haşlanmış yeşil mercimek ve arpa şehriyeyi yoğurt karışımına ekleyin. Damak zevkinize göre tuz ekleyip iyice karıştırın. Küçük bir tavada zeytinyağını ısıtın.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori241k.kal
Enerji241k.kal
Yağ9.5g
Karbonhidrat27.9g
Protein10.5g
Su46g
Lif3.7g
Kolesterol1.9mg
Sodyum120mg
Potasyum327mg
Kalsiyum80mg
Demir2.2mg
Fosfor187mg
Magnezyum55mg
Folik Asit45µg
A Vitamini30µg
C Vitamini1mg
E Vitamini2.5mg
B1 Vitamini0.2mg
B2 Vitamini0.2mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.5mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.2µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026