Mercimekli Reyhanlı Çorba Tarifi

G: Güncelleme: 18:46, 29/11/2018, Perşembe
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Mercimekli Reyhanlı Çorba

Tarif defterime kaydet

Besleyici, sağlıklı ve bol vitaminli bir tarifle daha karşınızdayız. İçerdiği vitaminler sebebi ile özellikle bebek sahibi ve çocuk sahibi anneler için mükemmel bir çorba. İçerisinde karbonhidrat, protein, demir, potasyum gibi vitaminler olan yeşil mercimek bu tarifle eşsiz bir lezzet sunuyor. Çok doyurucu olan bu tarifimizi ana öğün olarak da tercih edebilirsiniz.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori207 kcal

Mercimekli Reyhanlı Çorba Tarifi Malzemeleri

Mercimekli Reyhanlı Çorba Nasıl Yapılır?

1/3
Kuru soğan ve tereyağını tencerede 2 dakika soteleyin. Salçaları ve pul biberi de ilave edip 2 dakika daha soteleyin.
2/3
Mercimek ve bulguru ekleyip üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Orta ateşte pişmeye bırakın. Mercimeğin pişmesine yakın patates ve erişteleri de ekleyin ve yumuşayıncaya kadar pişirin.
3/3
En son üzerlerine reyhanı atın, tuzunu ayarlayın altını kapatın. Reyhanın kokusunu vermesi için 10 dakika tencerenin ağzını açmayın.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori207.2kal
Yağ4.17g
Enerji207.2kal
Karbonhidrat32.4g
Protein9.08g
Su45.8g
Lif5.3g
Kolesterol9mg
Sodyum254.3mg
Potasyum454.96mg
Kalsiyum46.81mg
Demir3.14mg
Fosfor177.29mg
Magnezyum66.2mg
Folik Asit35.97µg
A Vitamini55µg
C Vitamini7.51mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.49mg
B5 Vitamini0.6mg
B6 Vitamini0.25mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026