Kuru Biberli Kabak Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 11:52, 01/09/2019, PazarLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Farklı Tariflere Mutfağınızda Yer Açın! İnanılmaz besleyici, lezzetli ve sağlıklı kabak çorbası bilinçli beslenmeye özen gösteren anneler için geliyor. Besin değerleri yönünden oldukça zengin kabak, kuru biberin de eşlik ettiği bu çorbada önemli bir görev üstleniyor. Birbirinden lezzetli ve bir o kadar da sağlıklı, içeriğinde zengin malzemeler içeren çorbamız ana yemek gücünde! Kabak çorbasını kuru biberli yaptık, biz çok sevdik...
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori47 kcal
Kuru Biberli Kabak Çorbası Tarifi Malzemeleri
- 3 adet dolmalık kuru biber
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 adet kuru soğan
- 1 avuç maydanoz
- 1 avuç taze nane
- Yeteri kadar tuz
- 2 adet kabak
Kuru Biberli Kabak Çorbası Nasıl Yapılır?
4/10
Soğanı ekleyin.
5/10
Biberlerin suyunu süzüp doğrayın.
7/10
Soğanlar solunca üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin.
9/10
Yumuşayan biberlerin üzerine ekleyin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori46.9k.kal
Enerji46.9k.kal
Yağ2.38mg
Karbonhidrat3.9g
Protein2.2g
Su87.8g
Lif1.9g
Kolesterol5.5mg
Sodyum313.38mg
Potasyum218.86mg
Kalsiyum33.86mg
Demir1.08mg
Fosfor38.15mg
Magnezyum19.86mg
Folik Asit17.03µg
A Vitamini68.3µg
C Vitamini25.05mg
E Vitamini1.3mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.44mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.17mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.