Kemik Suyuna Pırasalı Çorba Tarifi
G: Güncelleme: 11:17, 07/07/2021, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Şifa kaynağı nefis 'Kemik Suyuna Pırasalı Çorba' tarifi kesinlikle kaçırmak istemeyeceğimiz bir baş yapıt. Bu sağlık deposu çorba kemik suyunun kuvvetlendirici özelliği ve pırasanın sağlıklı vitaminleri sayesinde size gün boyu enerji vermekle görevlendirilmiş görünüyor. Peki bir o kadar sağlıklı bir o kadar nefis lezzetli çorba tarifi nerede bulunur? Tabii ki de Lokma'da.
Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori97 kcal
Kemik Suyuna Pırasalı Çorba Tarifi Malzemeleri
- 2 dal pırasa (incecik kıyılmış)
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı un
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 su bardağı kemik suyu
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- Bir tutam dereotu (ince kıyılmış)
Kemik Suyuna Pırasalı Çorba Nasıl Yapılır?
1/2
Un ve yağı kokusu çıkana kadar kavurun. Havucu ekleyip 2 dakika soteledikten sonra kemik suyunu ilave edin. Kalan malzemeleri ekleyip tuzunu ayarladıktan sonra arzu ettiğiniz kadar sıcak su ekleyip pişirin.
- 2 dal pırasa (incecik kıyılmış)
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı un
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 su bardağı kemik suyu
- Yeteri kadar tuz
2/2
Dereotu ile servis edin.
- Bir tutam dereotu (ince kıyılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori97.3k.kal
Enerji97.3k.kal
Yağ5.46g
Karbonhidrat13g
Protein2.4g
Su53.3g
Lif1.6g
Kolesterol10.5mg
Sodyum269.4mg
Potasyum320.7mg
Kalsiyum67.13mg
Demir0.49mg
Fosfor31.47mg
Magnezyum22.33mg
Folik Asit33.91µg
A Vitamini350.3µg
C Vitamini8.43mg
E Vitamini0.4mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.35mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.