Ispanak Çorbası ve Çeşnili Kruton Tarifi

G: Güncelleme: 09:24, 07/05/2021, Cuma
Lokma Dergisi
Ispanak Çorbası ve Çeşnili Kruton
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Ispanak çorbası nasıl yapılır? Ispanak çorbası tarifini en kolay ve pratik bir şekilde hazırlamak için aşağıdaki adımlarımızı uygulayabilirsiniz. Kış aylarında içinizi ısıtacak, kıtır kıtır çeşnili kruton eşliğinde içmeye doyamayacağınız bu çorba hem lezzetli hem de sağlıklı bir öğün geçirmek için oldukça ideal. Nohutlusu, kremalısı, salçalısı gibi birçok farklı alternatifi bulunan Ispanak çorbasını bebekler ve çocuklar için çeşnili kruton ile mutlaka denemelisiniz. Kalorisinden fiyat bilgisine kadar bütün detaylar Lokma’da!

Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori114 kcal

Ispanak Çorbası ve Çeşnili Kruton Tarifi Malzemeleri

Kruton Malzemeleri

Ispanak Çorbası ve Çeşnili Kruton Nasıl Yapılır?

1/4
Çorbayı pişireceğiniz tencereye tereyağı, havuç ve pırasayı alıp sotelemeye başlayın. Üzerine kemik suyunu ilave edip pişmeye bırakın.
Ekipmanlar:
  • Tencere
2/4
Unu ayrı bir tavada kokusu çıkana kadar kavurun ve soğutun.
Ekipmanlar:
  • Yapışmaz tava
3/4
Çorbaya ıspanakları ilave edin ve bir yandan kavurduğunuz unu çok az su ile açıp çorbaya karıştırarak ekleyin. Bütün sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin, tuzunu ayarlayın.
Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Pişirme kağıdı
  • Tencere
  • Tepsi
  • Yapışmaz tava
4/4

Krutonları hazırlamak için fırınınızı önceden 200 derecede ısıtın. Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine ekmekleri dizin. Kalan malzemeleri bir kasede karıştırın ve ekmeklerin üzerinde gezdirip hepsinin harmanlanmasını sağlayın. Kızarana kadar fırında pişirin. Çorbaları servis kasesine aldıktan sonra üzerine yayın.

Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Pişirme kağıdı
  • Tepsi

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori114k.kal
Enerji114k.kal
Yağ6.2mg
Karbonhidrat18.1g
Protein2.9g
Su30.4g
Lif0.9g
Kolesterol4mg
Sodyum94mg
Potasyum416mg
Kalsiyum92mg
Demir0.8mg
Fosfor21mg
Magnezyum38mg
Folik Asit25.24µg
A Vitamini257µg
C Vitamini9.04mg
E Vitamini1.2mg
B3 Vitamini0.29mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.09µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026