İnce Bulgurlu Yaz Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 17:57, 24/07/2025, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Yazın hafifliğini sofranıza taşıyan ince bulgurlu çorba, taze sebzeler ve doğal baharatlarla zenginleşiyor. Hem besleyici hem pratik olan bu tarif, sıcak günlerde içinizi ferahlatırken, kolay sindirimiyle de gün boyu enerji veriyor. Sağlıklı ve hafif bir öğün arayanlar için ideal bir yaz lezzeti!
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori30 kcal
İnce Bulgurlu Yaz Çorbası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- yarım su bardağı bulgur (ince)
- 2 adet domates (rendelenmiş)
- 1 adet sivri biber (ince ince doğranmış)
- 1 adet çarliston biber (ince ince doğranmış)
- yarım adet kırmızı soğan (ince ince doğranmış)
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 çorba kaşığı biber salçası
- 4 su bardağı soğuk su
- yarım adet limon suyu
- yeteri kadar tuz
- yeteri kadar kuru nane
- yeteri kadar pul biber
Servis Malzemeleri
- birkaç adet taze asma yaprağı
İnce Bulgurlu Yaz Çorbası Nasıl Yapılır?
1/3
İnce bulguru derin bir kaba alın. Üzerini geçecek kadar sıcak su koyup şişirin. Üzerine rendelenmiş domates, doğranmış biberleri, soğanı, salçaları ekleyin.
- yarım su bardağı bulgur (ince)
- 2 adet domates (rendelenmiş)
- 1 adet sivri biber (ince ince doğranmış)
- 1 adet çarliston biber (ince ince doğranmış)
- yarım adet kırmızı soğan (ince ince doğranmış)
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 çorba kaşığı biber salçası
2/3
Soğuk suyu azar azar ekleyerek tüm malzemeyi karıştırın. Kıvamı istediğiniz gibi ayarlayın, çok koyu olursa biraz daha su ekleyebilirsiniz. Limon suyunu, tuz ve baharatları ekleyip iyice karıştırın. Çorbayı en az 1 saat buzdolabında dinlendirin.
- 4 su bardağı soğuk su
- yarım adet limon suyu
- yeteri kadar tuz
- yeteri kadar kuru nane
- yeteri kadar pul biber
3/3
Servis ederken üzerine taze asma yaprağı serebilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori30k.kal
Enerji30k.kal
Yağ0.2g
Karbonhidrat5.7g
Protein1g
Su91g
Lif1.1g
Sodyum98mg
Potasyum116mg
Kalsiyum13.8mg
Demir0.5mg
Fosfor27.4mg
Magnezyum14.4mg
Folik Asit8.6µg
A Vitamini21.4µg
C Vitamini13mg
E Vitamini0.5mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.