Etli Nohutlu Kuru Bamya Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 15:48, 24/06/2026, ÇarşambaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Etli Nohutlu Kuru Bamya Çorbası tarifi, ekşi dengesi ve yoğun kıvamıyla doyurucu bir ana öğün sunar. Kuru bamyanın dağılmadan pişmesi, nohutların yumuşaması ve kuzu etinin lokum kıvamına gelmesi için gereken adımları uygulayarak geleneksel lezzeti kolayca yakalayabilirsiniz. Çorbanın pratik yapılışını ve püf noktalarını aşağıda bulabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi9 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori251 kcal
Etli Nohutlu Kuru Bamya Çorbası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
5 kişilik
- 2 su bardağı kuru bamya
- 200 gram kuzu sotelik et (kuşbaşı doğranmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (yemeklik doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1/2 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
- 2 diş sarımsak (dövülmüş)
- Yarım adet limon suyu
- Yeteri kadar tuz
Etli Nohutlu Kuru Bamya Çorbası Nasıl Yapılır?
1/2
Bamyaları bir taşım kaynatın ve suyunu süzün, iplerini ayıklayıp bir kenarda bekletin. Et ve tereyağını tencereye alıp suyunu çekene kadar kavurun. Soğan ve kırmızı biberi de ekleyip suyunu çekene kadar kavurun. Salçayı, pul biberi ekleyip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin. Nohutları da ekleyip üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin.
- 2 su bardağı kuru bamya
- 200 gram kuzu sotelik et (kuşbaşı doğranmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (yemeklik doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1/2 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
Ekipmanlar:
- Tencere
2/2
Nohutların pişmesine yakın bamyaları tencereye alıp tuzunu ayarlayın. Bamyaların pişmesine yakın sarımsak ve limonu da ilave edip birkaç taşım daha pişirdikten sonra altını kapatın.
- 2 diş sarımsak (dövülmüş)
- Yarım adet limon suyu
- Yeteri kadar tuz
Ekipmanlar:
- Tencere
Püf Noktaları
- Nohutları en az 8 saat suda bekletin ve pişirmeden önce süzün. Bu işlem nohutların daha kısa sürede ve eşit biçimde yumuşamasına yardımcı olur.
- Kuru bamyaları yalnızca bir taşım kaynatın. Fazla haşlamak bamyaların parçalanmasına ve çorbanın gereğinden fazla koyulaşmasına neden olabilir.
- Etli Nohutlu Kuru Bamya Çorbası yapımında kuzu etini suyunu tamamen çekene kadar kavurun. Soğan ve biberi et renk aldıktan sonra eklemek, malzemelerin aromasını daha belirgin hâle getirir.
- Bamyayı nohutlar yumuşamaya yaklaştığında tencereye alın. Bamyanın içerdiği çözünebilir lif uzun süre kaynadığında kıvamı yoğunlaştıracağı için pişirme süresini kontrollü tutun.
- Etli Nohutlu Kuru Bamya Çorbası tarifinde limon suyunu son aşamada ekleyin. Limonun asidi bamyanın dokusunu korumaya, sarımsağın keskin tadını ve kuzu etinin yoğun aromasını dengelemeye yardımcı olur.
Servis Önerileri
- Etli nohutlu kuru bamya çorbasını sıcak olarak, çukur bir servis kasesinde sunabilirsiniz. Üzerine az miktarda pul biber veya ince kıyılmış maydanoz ekleyebilirsiniz.
- Yanında pirinç pilavı, bulgur pilavı ya da kızarmış köy ekmeği servis edebilirsiniz. Ayran, cacık veya sade yoğurt çorbanın ekşili ve baharatlı lezzetini tamamlar.
Sıkça Sorulan Sorular
Bamyaların uzun süre pişmesi veya su miktarının az olması kıvamı koyulaştırabilir. Gerekirse kontrollü biçimde sıcak su ekleyin.
Bamyaların fazla kaynatılması veya pişerken çok sık karıştırılması yapışkan dokuyu artırabilir. Çorbayı kısık ateşte pişirin ve yalnızca gerektiğinde nazikçe karıştırın.
Tamamen soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklanabilir. Isıtırken kıvamını açmak için az miktarda sıcak su ekleyebilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori251k.kal
Enerji1051kJ
Yağ6g
Karbonhidrat22g
Protein16g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
recipe.nutrition.sugar2g
Su95g
Lif18g
Kolesterol33mg
Sodyum109mg
Potasyum1226mg
Kalsiyum363mg
Demir4mg
Fosfor341mg
Magnezyum186mg
A Vitamini58µg
C Vitamini50mg
B3 Vitamini5mg
B5 Vitamini0.04mg
B6 Vitamini0.4mg
B12 Vitamini0.87µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.