Çağla Aşı Tarifi

G: Güncelleme: 11:31, 26/04/2019, Cuma
Lokma Dergisi
Çağla Aşı
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Hem lezzetli hem de sağlıklı bir meyve olan çağla ile hazırlayabileceğiniz enfes bir çorba tarifi sizlerle. Yüksek dozda E ve C vitamini içeren çağla, aynı zamanda içerisinde birçok mineral bulundurmaktadır. Et, nohut, çağla ve yoğurt içeriğiyle doyurucu, lezzetli ve besleyici bir yapıya sahip bu tarif şüphesiz favorileriniz arasında yerini alacak. Çağlayı mevsiminde en güzel bir şekilde değerlendirmek isteyenler çağla aşı tarifini mutlaka deneyin.

Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesizor
Kalori263 kcal

Çağla Aşı Tarifi Malzemeleri

Üzeri İçin

Çağla Aşı Nasıl Yapılır?

1/4
Çağlaları bıçakla ikiye bölün. Ortalarındaki çekirdeklerini alın ve limonlu suda bekletin.
Ekipmanlar:
  • Bıçak
2/4
Yemeği pişireceğiniz tencereye etleri ve 1,5 çorba kaşığı tereyağını alıp sotelemeye başlayın. Suyunu çekince soğanları atın ve sotelemeye devam edin. Soğanlar solunca nohutları ilave edin ve üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip pişmeye bırakın. 45 dakika sonra çağlaları, tuz ve limon suyunu da ilave edin. Yumuşayıncaya kadar pişirin.
Ekipmanlar:
  • Tencere
3/4
Ayrı bir kasede yoğurt ve yumurtayı çırpın. Sıcak yemek suyundan bir kepçe alıp yoğurtlu karışıma bağlayın ve hızlı bir şekilde çırpın. İşlemi birkaç kepçe suyla daha tekrarlayın. Karışımı tencereye çırparak yavaşça ekleyin. Bir taşım kaynatıp altını kapatın.
Ekipmanlar:
  • Kase
4/4
Bir sos tenceresinde 2 çorba kaşığı tereyağını kızdırın, safranı yoksa pul biberi ekleyip ocaktan alın. 1 dakika kadar karıştırın. Safranlı sosu servis sırasında yemeğin üzerinde gezdirin.
Ekipmanlar:
  • Sos tenceresi

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori263kal
Yağ19.15g
Enerji263kal
Karbonhidrat11.7g
Protein12.38g
Su49.6g
Lif3.3g
Kolesterol46.8mg
Sodyum166.63mg
Potasyum375.58mg
Kalsiyum57.47mg
Demir1.57mg
Fosfor134.76mg
Magnezyum33.79mg
Folik Asit37.51µg
A Vitamini55.4µg
C Vitamini2.14mg
E Vitamini0.7mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.31mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.6µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026