G: Güncelleme: 12:47, 11/09/2019, ÇarşambaLokma Dergisi
Yoğurtlu Tas Kebabı Tarifi
Tarif defterime kaydet
Kırmızı etin en iyi alternatif yemeklerinden tas kebabı nasıl yapılır? Geleneksel lezzeti efsaneye dönüştüren tarifimiz tadıyla et severlerin damaklarını fethedecek. Az malzeme ve şaşırtıcı lezzetiyle tas kebabı, en kallavi ziyafet sofralarındaki misafirleri ağırlayacak kadar görkemli bir yemek. Adım adım, her aşamasını takip edeceğiniz yemeğimize buyurun...
Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori157 kcal
Yoğurtlu Tas Kebabı Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1 kg kuzu kuşbaşı
- 2 adet kuru soğan
- 3 yemek kaşığı tereyağı
- 1 çay bardağı soğuk su
- Yeteri kadar toz karabiber
Servis Malzemeleri
- 500 gram süzme yoğurt
- 2 diş sarımsak
- Yeteri kadar tuz
Yoğurtlu Tas Kebabı Nasıl Yapılır?
1/3





Soğanları yemeklik doğrayın. Soğanları ve etleri geniş bir kaba alın üzerlerine tereyağı ekleyin.




- 1 kg kuzu kuşbaşı
- 2 adet kuru soğan
- 3 yemek kaşığı tereyağı
2/3








Tuz ve karabiberi ilave edin. Karıştırdığınız malzemeleri cam ya da metal kaseye alıp bir tencerenin içine ters çevirerek yerleştirin. Üzerine su ilave edip kısık ateşte 1 saat 15 dakika kadar pişirin.






- 1 çay bardağı soğuk su
- Yeteri kadar toz karabiber
3/3








Sarımsakları ince ince doğrayın yoğurda ekleyin. Tuzu ilave edip karıştırın, pişen yemeğinizin üzerine servis edin.






- 500 gram süzme yoğurt
- 2 diş sarımsak
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori157.1k.kal
Enerji157.1k.kal
Yağ12.1mg
Karbonhidrat1.8g
Protein10.08g
Su74.2g
Lif0.2g
Kolesterol45.8mg
Sodyum196.65mg
Potasyum188.95mg
Kalsiyum54.48mg
Demir0.78mg
Fosfor123.01mg
Magnezyum16.6mg
Folik Asit11.38µg
A Vitamini27µg
C Vitamini1.07mg
E Vitamini0.2mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini2.54mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini1.2µg

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.