Fırın Poşetinde Yabani Pirinçli Bonfile Tarifi

10:20, 13/07/2026, Pazartesi
Lokma Dergisi
Fırın Poşetinde Yabani Pirinçli Bonfile

Tarif defterime kaydet

Fırın poşetinde yabani pirinçli bonfile, et ve sebzeleri tek pakette sulu bırakan pratik bir tariftir. Yabani pirincin diri dokusu, yumuşak bonfile ve renkli sebzelerle dengeli bir öğüne dönüşür. Tarifin nasıl yapılacağını ve doğru pişirme yöntemini aşağıdaki adımlarda bulabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori636 kcal

Fırın Poşetinde Yabani Pirinçli Bonfile Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
1 kişilik

Servis Malzemeleri

Fırın Poşetinde Yabani Pirinçli Bonfile Nasıl Yapılır?

1/2

Malzemelerin hepsini bir kasede karıştırın ve fırın poşetine doldurup, 1 su bardağı su ilave edin. Tepsiye yerleştirip ağzını bağlayın, tepesinden iğne ile birkaç delik açın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık yarım saat sebzeler yumuşayıp pirinçler açılana kadar pişirin.

2/2
Kıyılmış maydanozla servis edin.

Püf Noktaları

  • Yabani pirinci yıkadıktan sonra en az 2 saat suda bekletin. Sert yapılı taneler bu sayede fırında daha kolay açılır ve etle aynı sürede pişer.
  • Bonfileyi çok kalın doğramayın. İnce veya orta kalınlıktaki et, fırın poşetinde yabani pirinçli bonfile yapımında kurumadan pişer.
  • Brokoli parçalarını çok küçük kesmeyin. Küçük parçalar pirinçler pişene kadar dokusunu kaybedebilir.
  • Poşetin ağzını sıkıca bağlayın ve üst kısmına birkaç küçük delik açın. Delikler fazla buharın çıkmasını sağlarken poşetin içindeki nem eti yumuşak tutar.
  • Kimyonun aroması kırmızı etin yoğun tadını dengeler. Tuzu ölçülü ekleyin ve poşeti açtıktan sonra lezzetini kontrol edin.

Servis Önerileri

  • Fırın poşetinde yabani pirinçli bonfileyi piştikten sonra birkaç dakika dinlendirip kıyılmış maydanozla servis edin. Geniş ve düz bir tabak kullanarak yabani pirinci alta, bonfileyi üzerine yerleştirebilirsiniz.
  • Yanında yoğurtlu semizotu salatası veya limonlu mevsim salatası sunabilirsiniz. İçecek olarak ayran, sade maden suyu ya da şekersiz soğuk çay tercih edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Taneleri birkaç saat suda bekletmek çoğu durumda yeterlidir. Çok sert bir ürün kullanılıyorsa 10 dakika ön haşlama yapılabilir.
Esmer pirinç kullanılabilir ancak su miktarı ve pişirme süresi değişebilir. Beyaz pirinç daha çabuk yumuşadığı için sebzelerle aynı dokuyu vermeyebilir.
Pirinç yeterince bekletilmemiş veya kullanılan su az gelmiş olabilir. Fırının önceden 180 dereceye ulaşmış olması da önemlidir.
İnce doğranmış kontrfile veya yağsız dana biftek kullanılabilir. Sert etler aynı sürede yumuşamayacağı için uygun değildir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori636k.kal
Enerji2661kJ
Yağ24g
Karbonhidrat61g
Protein40g
recipe.nutrition.saturatedFat6g
recipe.nutrition.sugar5g
recipe.nutrition.salt1g
Su326g
Lif12g
Kolesterol57mg
Sodyum550mg
Potasyum1631mg
Kalsiyum183mg
Demir8mg
Fosfor643mg
Magnezyum204mg
Folik Asit57µg
A Vitamini1124µg
C Vitamini205mg
E Vitamini2mg
B3 Vitamini19mg
B5 Vitamini0.66mg
B6 Vitamini1.27mg
B12 Vitamini2.51µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026