Tandır ve Firik Pilavı Tarifi
G: Güncelleme: 10:49, 13/02/2019, ÇarşambaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Kuzu tandır ve firik pilavı deyip geçmemek lazım. Birbirine çok yakışan bu ikilinin özenle pişirilmesi gerek. Hazırladığımız tarif özel günlerinizin kurtarıcısı olacak. Marine için verdiğimiz sosu, başka et yemeklerinizde de kullanabilirsiniz. Tel tel olan bir kuzu tandır tarifi bu. Yanında da o misler gibi aromasıyla firik pilavı. Yoksa hala mutfağa gitmediniz mi?
Hazırlanma Süresi2 saat
Zorluk Seviyesizor
Kalori279 kcal
Tandır ve Firik Pilavı Tarifi Malzemeleri
Marine Malzemeleri
- 1 çay kaşığı taze karabiber (çekilmiş)
- 3 diş sarımsak (dövülmüş)
Pilav İçin
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 2 su bardağı firik
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Süsleme Malzemeleri
Tandır ve Firik Pilavı Nasıl Yapılır?
1/4
Marine malzemeleri ile eti ovuşturun ve her yerine bulanmasını sağlayın. Üzerini streçle kapatın ve 1 gece buzdolabında dinlendirin.
- 1 çay kaşığı taze karabiber (çekilmiş)
- 3 diş sarımsak (dövülmüş)
2/4
Eti geniş bir tencereye alın ve 1 çorba kaşığı tereyağı ile ters yüz edip mühürleyin. Daha sonra bütün malzemeleri bir fırın kabına alın ve dibine 2 su bardağı su ekleyip üzerini alüminyum folyo ile kapatıp yaklaşık 2 saat boyunca suyunu kontrol ederek pişirin. 10 dakika da folyosuz pişirin.
3/4
Pilav için zeytinyağını kızdırın ve firiği 2 dakika çevirin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin. Tuz ve biberini serpip, suyunu çekip firikler açılana kadar pişirin. Gerekirse biraz daha su ekleyin.
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 2 su bardağı firik
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
4/4
Servis tabağına alıp, etleri kemiklerinden temizleyip üzerine dizin ve taze kekik dalları ile süsleyin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori278.9kal
Yağ17.86g
Enerji278.9kal
Karbonhidrat15g
Protein14.37g
Su48.5g
Lif2.4g
Kolesterol50mg
Sodyum242.82mg
Potasyum266.2mg
Kalsiyum24.9mg
Demir2.45mg
Fosfor208.16mg
Magnezyum45.45mg
Folik Asit18.35µg
A Vitamini16µg
C Vitamini0.08mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini3.68mg
B5 Vitamini0.6mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini1.54µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.