Fırında Limonlu Mezgit Tarifi
G: Güncelleme: 12:52, 13/07/2026, PazartesiLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Fırında limonlu mezgit, cevizli ve galeta unlu kaplamasıyla dışı çıtır, içi sulu kalan pratik bir tariftir. Limon dilimleri ve taze soğanla pişen balık, kısa sürede hafif bir ana yemeğe dönüşür. Fırında limonlu mezgit nasıl yapılır sorusunun ayrıntılarını aşağıda bulabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori377 kcal
Fırında Limonlu Mezgit Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 500 gram mezgit (ayıklanmış)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı galeta unu
- 1 çorba kaşığı ceviz (robotta toz haline getirilmiş)
- Yeter kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Üzeri İçin
- 1 adet limon (dilimlenmiş)
- 1 avuç taze soğan (kıyılmış)
Fırında Limonlu Mezgit Nasıl Yapılır?
1/2

Yağlanmış tepsiye balıkları dizin. Tuzu ve biberi serpin, galeta ununu ve cevizini serpin.


- 500 gram mezgit (ayıklanmış)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı galeta unu
- 1 çorba kaşığı ceviz (robotta toz haline getirilmiş)
- Yeteri kadar toz karabiber
2/2
Üzerine limonları dizin ve taze soğan serpin. Üzerini pişirme kağıdıyla kapatın ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 15 dakika pişirdikten sonra 5 dakika da üzeri açık pişirin.

- 1 adet limon (dilimlenmiş)
- 1 avuç taze soğan (kıyılmış)
Püf Noktaları
- Mezgitleri ayıkladıktan sonra kâğıt havluyla kurulayın. Fazla nem, cevizli galeta unu karışımının balığın yüzeyine tutunmasını zorlaştırır.
- Cevizi un kıvamına gelene kadar çekin ancak yağını bırakacak kadar uzun süre çalıştırmayın. Yağlanan ceviz, kaplamanın gevrekleşmesini engelleyebilir.
- Fırında limonlu mezgit yapımında balıkları tepsiye üst üste gelmeyecek şekilde dizin. Böylece her parça eşit şekilde pişer.
- Limonun asiditesi balığın dokusunu sıkılaştırır ve aromasını dengeler. Çok ince dilimler kullanmak, kabuk tadının balığa fazla geçmesini önler.
- İlk 15 dakika pişirme kâğıdı kullanmak balığın nemini korur. Son 5 dakikada üzerini açmak galeta unu ve cevizin kızarmasını sağlar.
Servis Önerileri
- Fırında limonlu mezgiti fırından çıktıktan sonra birkaç dakika dinlendirip sıcak servis edin. Tabağı taze soğan, dereotu ve ince limon dilimleriyle tamamlayabilirsiniz.
- Yanında zeytinyağlı roka salatası, fırınlanmış patates veya sade bulgur pilavı sunabilirsiniz. İçecek olarak ayran, sade maden suyu ya da limonlu soğuk su tercih edebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş balık tamamen çözdürülerek kullanılabilir. Kaplamayı eklemeden önce yüzeyindeki fazla suyu iyice kurulayın.
İnce çekilmiş fındık veya badem kullanılabilir. Kuruyemiş kullanmak istemeyenler galeta unu miktarını biraz artırabilir.
Balık gereğinden uzun süre veya yüksek sıcaklıkta pişirilmiş olabilir. Pişirme süresini balıkların kalınlığına göre kontrol edin.
Tepsinin üzeri alüminyum folyoyla gevşek biçimde kapatılabilir. Son 5 dakikada kaplamanın kızarması için üzerini mutlaka açın.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori377k.kal
Enerji1578kJ
Yağ19g
Karbonhidrat7g
Protein40g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
recipe.nutrition.sugar1g
recipe.nutrition.salt1g
Su265g
Lif1g
Kolesterol192mg
Sodyum530mg
Potasyum798mg
Kalsiyum192mg
Demir2mg
Fosfor437mg
Magnezyum88mg
Folik Asit10µg
A Vitamini65µg
C Vitamini15mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini16mg
B5 Vitamini0.19mg
B6 Vitamini0.71mg
B12 Vitamini3.28µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.