Köfteli Karnabahar Yemeği Tarifi

G: Güncelleme: 13:50, 13/01/2021, Çarşamba
Lokma Dergisi
Köfteli Karnabahar Yemeği
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Kış mevsiminin güzellikleri kaçmadan bir yemek daha sizler için: Köfteli Karnabahar Yemeği. Dumanı üstünde tüketilmesi lazım ama. Her öğünde olsa itiraz etmeden yediğimiz köfteyi, minik minik hazırladık. Karnabahar ile buluşturup sulu sulu yemek yaptık. Suyu o kadar lezzetliydi ki ekmek banarken doyduk biz. Haydi siz de deneyin...

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori97 kcal

Köfteli Karnabahar Yemeği Tarifi Malzemeleri

Köfte Malzemeleri

Köfteli Karnabahar Yemeği Nasıl Yapılır?

1/3
Köfte malzemelerini 5 dakika yoğurma kabında yoğurun ve misketten küçük köfteler yuvarlayın.
2/3
Yemek için tencereye yağları alın ve kızdırıp salçayı ekleyin. Kokusu çıkınca pul biberi ekleyin ve karıştırın. Onun da kokusu çıkınca dibine 2 parmak sıcak su ekleyin kaynamaya bırakın.
3/3
Kaynamaya başlayınca karnabaharları ekleyin, karıştırın. Kaynayan suya köfteleri de teker teker ekleyin. Köfteler pişip, sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin. Tuzunu kontrol edin. Servis tabaklarına alın ve isterseniz ekstradan kıyılmış maydanoz serperek servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori96.8k.kal
Enerji96.8k.kal
Yağ6.55mg
Karbonhidrat2.7g
Protein6.59g
Su80.1g
Lif2g
Kolesterol19mg
Sodyum409.17mg
Potasyum306.86mg
Kalsiyum23.9mg
Demir0.88mg
Fosfor81.67mg
Magnezyum18.77mg
Folik Asit22.75µg
A Vitamini36µg
C Vitamini27.35mg
E Vitamini0.7mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.75mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.94µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026