Yoğurtlu Patatesli Taze Fasulye Tarifi
G: Güncelleme: 11:01, 01/07/2026, ÇarşambaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Yoğurtlu Patatesli Taze Fasulye, kuzu eti ve süzme yoğurt terbiyesiyle doyurucu bir tek tencere yemeğidir. Nohut, fasulye ve patatesle hazırlanan bu tarif, safranlı tereyağıyla sofraya güçlü bir aroma taşır. Yoğurtlu patatesli taze fasulye nasıl yapılır ve pratik yapılışı için detaylara geçebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi2 saat
Zorluk Seviyesiorta
Kalori719 kcal
Yoğurtlu Patatesli Taze Fasulye Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 500 gram kuzu kuşbaşı
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
- 500 gram taze fasulye (doğranmış)
- 2 adet patates (küçük boy doğranmış)
- 1 adet yumurta
- 3 su bardağı süzme yoğurt
- Yeteri kadar tuz
Yoğurtlu Patatesli Taze Fasulye Nasıl Yapılır?
1/4
Eti ve soğanı tencereye alın, tereyağını ilave edip iki dakika soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin.

- 500 gram kuzu kuşbaşı
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
2/4
Nohutları ekleyip tuzunu serpin ve pişmeye bırakın. Nohudun pişmesine yakın fasulyeleri ilave edin, fasulyelerin pişmesine yakın patatesleri ekleyin.

- 1 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
- 500 gram taze fasulye (doğranmış)
- 2 adet patates (küçük boy doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
3/4
Bu esnada yumurta ve süzme yoğurdu balon telle çırpın. Yavaş yavaş kaynamakta olan yemeğin suyundan birkaç kepçe yoğurda karıştırarak ilave edin ve bağlayın. Sonra yoğurdun hepsini tencereye ilave edin ve karıştırmayı bırakmayın. 5 dakika tıkırdattıktan sonra altını kapatın.

- 1 adet yumurta
- 3 su bardağı süzme yoğurt
Püf Noktaları
- Nohutları mutlaka bir gece önceden ıslatın. Bu işlem hem pişme süresini kısaltır hem de yemeğin kıvamını daha dengeli yapar.
- Eti ve soğanı kısa süre sotelemek, tencerenin tabanında güçlü bir lezzet zemini oluşturur. Bu aşamadan sonra sıcak su eklemek etin sertleşmesini önler.
- Fasulyeyi nohut yumuşamaya başlayınca, patatesi ise fasulyenin pişmesine yakın ekleyin. Böylece sebzeler dağılmadan pişer.
- Yoğurt ve yumurtayı pürüzsüz olana kadar çırpın. Yoğurdun asiditesi sıcak yemek suyuyla yavaşça dengelenirse terbiye kesilmez.
- Yoğurtlu Patatesli Taze Fasulye tarifi için safranı kızgın tereyağına ekledikten sonra ocağı kapatın. Safranın rengi ve kokusu yağda açılır, ancak fazla ısıda aroması zayıflar.
Servis Önerileri
- Yoğurtlu patatesli taze fasulyeyi sıcak servis edin ve safranlı tereyağını tabağa aldıktan sonra üzerine gezdirin. Derin tabak kullanmak hem sosu hem de sebzeleri daha iştah açıcı gösterir.
- Yanına sade bulgur pilavı, ince kıyılmış yeşillik salatası veya turşu iyi gider. İçecek olarak ayran yerine limonlu maden suyu ya da sade su tercih edilebilir; çünkü yemekte zaten yoğurtlu bir terbiye bulunur.
Sıkça Sorulan Sorular
Yoğurtlu karışımı tencereye eklemeden önce sıcak yemek suyuyla azar azar ılıtmak gerekir. Tencereye eklerken de karıştırmayı bırakmamak önemlidir.
Evet, kuzu eti yerine kuşbaşı tavuk kullanılabilir. Tavuk daha çabuk piştiği için nohut önceden haşlanmış olmalıdır.
Evet, nohutsuz da hazırlanabilir. Bu durumda yemek daha hafif olur ve pişme süresi kısalır.
Kullanılır, ancak kıvam daha sulu olur. Daha tok bir sonuç için normal yoğurt önce süzdürülebilir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori719k.kal
Enerji3010kJ
Yağ33g
Karbonhidrat47g
Protein50g
recipe.nutrition.saturatedFat16g
recipe.nutrition.sugar9g
Su416g
Lif15g
Kolesterol146mg
Sodyum264mg
Potasyum1852mg
Kalsiyum285mg
Demir6mg
Fosfor730mg
Magnezyum174mg
Folik Asit47µg
A Vitamini187µg
C Vitamini39mg
E Vitamini2mg
B1 Vitamini1mg
B2 Vitamini1mg
B3 Vitamini21mg
B5 Vitamini0.42mg
B6 Vitamini0.87mg
B12 Vitamini4.12µg

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.