Fırında Erikli Tavuk Tarifi
G: Güncelleme: 14:36, 26/04/2019, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Fırında Erikli TavukTarif defterime kaydet
En özel, en farklı tavuk yemekleri tam da burada sizler için. Kısacık süren yeşil erik mevsimini kaçırmayalım istedik ve bu kez tavuk yemeğimizde kullandık can eriği. Limonla birlikte eriğin kattığı o mayhoş tat bizce tavuğa çok yakıştı. Siz de bu mayhoş tadı denemek istiyorsanız hızlıca malzemelerinizi hazırlayın ve doğru mutfağa...
Hazırlanma Süresi1 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori114 kcal
Fırında Erikli Tavuk Tarifi Malzemeleri
- 1 adet tavuk (bütün)
- 15 adet taze patates
- 4 adet havuç (ikiye bölünmüş)
- 1 kase yeşil erik
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar tuz
- 3 çorba kaşığı limon suyu
Fırında Erikli Tavuk Nasıl Yapılır?
1/2
Limon hariç bütün malzemeleri karıştırın. Fırın poşetine eriklerin yarısı hariç bütün malzemeleri dizin ve poşeti bir fırın kabına yerleştirin. Ağzını sıkıca kapattıktan sonra üzerine iğne ile birkaç delik açın.
- 1 adet tavuk (bütün)
- 15 adet taze patates
- 4 adet havuç (ikiye bölünmüş)
- 1 kase yeşil erik
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar tuz
2/2
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 35 dakika pişirin. Bir makas yardımıyla poşeti üstten kesip yanlara sıyırın. Kalan erikleri poşetin içinden, etrafına dizin ve tavuğun üst kısmına bir fırça yardımıyla limon suyu sürüp tekrar fırına verin. Üzeri kızarana kadar pişirin.
- 3 çorba kaşığı limon suyu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori113.9kal
Yağ5.2g
Enerji113.9kal
Karbonhidrat10.3g
Protein6g
Su75.7g
Lif1.1g
Kolesterol24.1mg
Sodyum119.6mg
Potasyum312.9mg
Kalsiyum11.6mg
Demir0.9mg
Fosfor9.08mg
Magnezyum19.2mg
Folik Asit9.08µg
A Vitamini180.3µg
C Vitamini9.2mg
E Vitamini0.2mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.85mg
B5 Vitamini0.45mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.08µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.