Yasemin Pilavlı Kuzu Fırın Tarifi
G: Güncelleme: 11:37, 07/04/2022, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Yasemin pirinci ile yapılmış, mis kokulu bir pilav tarifiyle beraber enfes bir kuzu fırına ne dersiniz? Yasemin pilavlı kuzu fırın tarifimizde et ve pilav aynı tabakta sizleri bekliyor!
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori225 kcal
Yasemin Pilavlı Kuzu Fırın Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 500 gram kuzu kuşbaşı
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet enginar (büyük boy doğranmış)
- Yarım su bardağı bezelye (haşlanmış)
- 2 adet patates (haşlanmış)
- 2 dilim cheddar peyniri
- 1 tutam maydanoz
- Yeteri kadar tuz
Pilav İçin
- 1 su bardağı yasemin pirinci
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 su bardağı soğuk su (sıcak)
Yasemin Pilavlı Kuzu Fırın Nasıl Yapılır?
1/4
Tencereye kuşbaşı ve zeytinyağını alıp soteleyin.
- 500 gram kuzu kuşbaşı
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2/4
Ayrı bir tencerede pirinci tereyağında kavurun. Suyunu, tuzunu ekleyip pilavı pişirin. Etler yumuşadıktan sonra etleri fırın kabınıza alın.
- 1 su bardağı yasemin pirinci
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 su bardağı soğuk su (sıcak)
3/4
Üzerine bezelye, enginar ve tuzu ekleyin. Yasemin pilavını da ekleyip her yerine yayın. Haşlanmış patatese cheddar peyniri ve maydanoz ekleyip karıştırın. Blendırdan geçirip pilavın üzerine yayın.
4/4
Üzerine de cheddar peynirlerini gelişigüzel serpiştirin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında peynirler eriyinceye kadar pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori225.2k.kal
Enerji225.2k.kal
Yağ13.19g
Karbonhidrat15.6g
Protein10.68g
Su57.1g
Lif1.3g
Kolesterol39.6mg
Sodyum312.42mg
Potasyum223.12mg
Kalsiyum65.64mg
Demir1.18mg
Fosfor135.85mg
Magnezyum23.61mg
Folik Asit15.85µg
A Vitamini58.3µg
C Vitamini4.21mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.45mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.94µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.