Terbiyeli İncik Tarifi
G: Güncelleme: 13:26, 25/12/2018, SalıLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Davet sofralarının vazgeçilmez yemeği incik hazırlıyoruz hep birlikte. Terbiyeli incik tarifi için verdiğimiz püf noktaları işinize çok yarayacak. Biberiyeyle defne yaprağı eklediğimiz ve kuzu incik ile yaptığımız bu yemek, hayat kurtarıcı tarifleriniz arasına girecek. Ocağa alın yemeğinizi ve diğer işlerinizi yapmaya devam edin...
Hazırlanma Süresi1 saat 45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori187 kcal
Terbiyeli İncik Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 1 adet kuzu incik
- 1 tatlı kaşığı tereyağı (dolusu)
- 1 tutam kuru biberiye
- 3 yaprak defne
- 1/2 adet limon (sıkılmış)
- 1 adet yumurta sarısı
- Yeteri kadar tuz
Terbiyeli İncik Nasıl Yapılır?
1/3








Tereyağını tencereye alın. Kızınca inciği ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin.









- 1 adet kuzu incik
- 1 tatlı kaşığı tereyağı (dolusu)
2/3








Biberiyeyi ve defne yapraklarını ekleyin. Tuzu serpin ve etleri kemiklerinden ayrılana kadar suyunu kontrol ederek pişirin.









- 1 tutam kuru biberiye
- Yeteri kadar tuz
3/3








Limonu sıkın. Yumurta sarısına ekleyerek çırpın. Dikkatlice çorbaya bağlayın. 2 taşım daha pişirdikten sonra defne ve biberiyeyi içinden alın ve etlerini didikleyip suyuyla servis kaselerine paylaştırın.









- 1/2 adet limon (sıkılmış)
- 1 adet yumurta sarısı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori186.8kal
Yağ13.19g
Enerji186.8kal
Karbonhidrat0.8g
Protein14.37g
Su20.2g
Lif0.3g
Kolesterol84.6mg
Sodyum571.21mg
Potasyum42.3mg
Kalsiyum20.62mg
Demir0.69mg
Fosfor43.43mg
Magnezyum8.69mg
Folik Asit8.37µg
A Vitamini72.8µg
C Vitamini6.89mg
E Vitamini0.69mg
B5 Vitamini0.26mg
B12 Vitamini0.09µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.