https://img.piri.net/piri/upload/image/2022/4/12/f0b39410-1_bfa359cb.png
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
16:36, 12/04/2022, Salı
Lokma Dergisi

Terbiyeli Ekşili Köfte Tarifi

Tarif defterime kaydet

Sizce 'Terbiyeli Ekşili Köfte' bir çorba tarifi mi? Yoksa ana yemek yerine de geçer mi?🤩 Siz ister çorba deyin, ister ana yemek deyin bu tarifimizi mutlaka deneyin!🤤

Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori164 kcal

Terbiyeli Ekşili Köfte Tarifi Malzemeleri

Bulamak İçin Malzemeler

  • 2-3 çorba kaşığı un

Terbiyesi İçin

Terbiyeli Ekşili Köfte Nasıl Yapılır?

1/7

Geniş bir kasede kıyma, soğan, pirinç ve tuzu karabiber ilavesiyle iyice yoğurun.

2/7

Yoğurduğunuz köfte harcından istediğiniz büyüklükte parçalar alıp yuvarlayın ve unlu tepsiye alın. Fazla unundan arındırın.  

  • 2-3 çorba kaşığı un
3/7

Tencereye zeytinyağını alın ve ısınınca havuçları ekleyip 2 dakika soteleyin ve daha sonra patatesleri de ilave edip sotelemeye devam edin.

  • 1 adet havuç (küp küp doğranmış küçük boy)
  • 2 adet patates (küp küp doğranmış küçük boy)
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
4/7

Üzerini geçecek kadar sıcak su ilave edin ve kısık ateşte 15 dakika pişirin. Köfteleri yavaş yavaş ekleyip tekrar sıcak su ilave edin. Su kaynadıktan sonra nohutları da ekleyin.  

  • 1 su bardağı nohut (haşlanmış)
5/7

Terbiyesi için yumurta sarısı ve limon suyunu bir kasede çırpın. Çorbanın suyundan bir kepçe kadar alıp terbiyeye ekleyin ve karıştırın.

6/7

Terbiyeyi yavaşça tencereye dökerken bir yandan karıştırmaya devam edin.  

7/7

Yeteri kadar tuz ekledikten sonra 5 dakika daha pişirin. Kıyılmış maydanozları ekleyip karıştırın ve servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori163.7k.kal
Enerji163.7k.kal
Yağ6.65g
Karbonhidrat17.7g
Protein7.88g
Su63.8g
Lif2.3g
Kolesterol30.6mg
Sodyum133.17mg
Potasyum291.27mg
Kalsiyum24.2mg
Demir1.47mg
Fosfor103.48mg
Magnezyum26.38mg
Folik Asit17.1µg
A Vitamini178.4µg
C Vitamini9.42mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.84mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.85µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026