Tel Şehriyeli Kuskus Tarifi
G: Güncelleme: 14:32, 03/04/2023, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Pirinç pilavı yerine bir alternatif arandığında aklına yalnızca bulgur pilavı gelenler ezberleri bozun. Genellikle et ve tavuk yemeklerinin yanında en sık tercih edilen tariflerden biri olsa da, tel şehriyeli kuskus tarifinin et ve tavuk yemeklerinin yanındaki uyumuna sizler de inanamayacaksınız.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori335 kcal
Tel Şehriyeli Kuskus Tarifi Malzemeleri
Tel Şehriyeli Kuskus Nasıl Yapılır?
1/2
Bir tencereye yağları alın ve tel şehriyeyi rengi hafif dönene kadar kavurun. Kuskusu ilave edip kavurmaya devam edin.
- 1 su bardağı kuskus
- ½ su bardağı tel şehriye
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı sıvı yağ
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori335.4k.kal
Enerji335.4k.kal
Yağ15.18g
Karbonhidrat41.5g
Protein7.78g
Su32.1g
Lif2.2g
Kolesterol55.7mg
Sodyum196.08mg
Potasyum124.19mg
Kalsiyum17.53mg
Demir1.57mg
Fosfor94.22mg
Magnezyum27.57mg
Folik Asit10.5µg
A Vitamini78.2µg
E Vitamini4.9mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.96mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.