Tel Şehriyeli Bulgur Pilavı Tarifi
G: Güncelleme: 10:13, 16/03/2023, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Sulu yemeklerin vazgeçilmez ikilisi, yoğurdun en yakın arkadaşı: Bulgur pilavı. Pirinç pilavının lapa olma tehlikesini göze alamayanların gözdesi bulgur pilavını yapmak son derece basit olsa da gözden kaçırılmaması gereken püf noktalarını olduğunu hatırlatalım. Tüm püf noktalarıyla tel şehriyeli bulgur pilavı tarifi Lokma'da!
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori148 kcal
Tel Şehriyeli Bulgur Pilavı Tarifi Malzemeleri
- 1 su bardağı pilavlık bulgur
- 2 yemek kaşığı tel şehriye
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 2 su bardağı su
- Yeteri kadar tuz
Tel Şehriyeli Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?
1/2
Tereyağında tel şehriyeyi kavurun ve üzerine bulguru ilave edip biraz daha kavurun.
- 1 su bardağı pilavlık bulgur
- 2 yemek kaşığı tel şehriye
- 2 yemek kaşığı tereyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori148k.kal
Enerji148k.kal
Yağ4.07g
Karbonhidrat24.1g
Protein3.39g
Su60.4g
Lif3.3g
Kolesterol10mg
Sodyum115.2mg
Potasyum85.18mg
Kalsiyum15.44mg
Demir1.37mg
Fosfor102.49mg
Magnezyum44.16mg
Folik Asit7.71µg
A Vitamini29.6µg
E Vitamini0.2mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini1.14mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.