Tekir Balığı Kızartması Tarifi
G: Güncelleme: 17:07, 20/06/2026, CumartesiLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Tekir balığı kızartması tarifi, aromatik otlarla marine edilen çıtır balıkları hardallı sos esintisiyle sofranıza taşıyor. Evde tekir balığı kızartması nasıl yapılır merak ediyorsanız, bu nefis yapılışı aradığınız en doğru rehberdir. Akşam yemeğinize lezzet katacak bu pratik tarifi tüm detaylarıyla keşfetmek için aşağıya göz atabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi2 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori384 kcal
Tekir Balığı Kızartması Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
3 kişilik
- 1 çay kaşığı kuru biberiye
- 1 diş sarımsak (dövülmüş)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı taze karabiber (çekilmiş)
- 1/2 kg tekir (ayıklanmış)
- Yeteri kadar mısır unu (bulamak için)
- Yeteri kadar sıvı yağ (kızartmalık)
Sos Malzemeleri
- 1 su bardağı yoğurt
- 2 tatlı kaşığı hardal
- 1 çorba kaşığı toz ceviz
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar taze kekik
Tekir Balığı Kızartması Nasıl Yapılır?
1/4
Geniş bir kâsede biberiye, sarımsak, zeytinyağı, tuz ve karabiberi karıştırın.

- 1 çay kaşığı kuru biberiye
- 1 diş sarımsak (dövülmüş)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı taze karabiber (çekilmiş)
Ekipmanlar:
- Kase
2/4
Balıkları kâseye ilave edip harmanlanmasını sağlayın. Streç filme sarıp yarım saat buzdolabında dinlendirin.

Ekipmanlar:
- Kase
- Streç film
- Yapışmaz tava
3/4
Sos için yoğurt, hardal, ceviz tozunu ve tuzu bir kapta karıştırıp buzdolabına kaldırın.

Ekipmanlar:
- Kase
4/4
Yağı kızdırın ve marine olmuş balıkları iyice una bulayın ve kızartın. Yanında hardallı sosla ve taze kekikle servis edin.

- Yeteri kadar mısır unu (bulamak için)
Ekipmanlar:
- Yapışmaz tava
Püf Noktaları
- Balık etindeki proteinlerin marine sosundaki zeytinyağı ve sarımsak ile etkileşime girmesi, etin yumuşamasını ve aromaları tamamen içine çekmesini sağlar.
- Balıkların kızarırken yağ çekmemesi ve dışının çıtır kalması için buzdolabından çıktıktan sonra oda sıcaklığına gelmesini beklemelisiniz.
- Mısır ununa buladığınız balıkları tavaya atmadan önce fazla ununu silkelemek, kızartma yağının yanmasını ve acılaşmasını engeller.
- En çıtır tekir balığı kızartması tarifi için kızartma yağının tam olarak kızdığından emin olmalı ve balıkları tavaya az miktarda atarak yağı soğutmamalısınız.
- Yoğurt tabanlı sosun sulanmaması için ceviz tozu ve hardalı ekledikten sonra sosu servis anına kadar buzdolabında soğuk olarak muhafaza etmelisiniz.
Servis Önerileri
- Bu çıtır lezzeti, yanında hazırladığınız soğuk hardallı yoğurt sosu ve taze kekik dalları eşliğinde servis edebilirsiniz. Kızartmanın yağlı dokusunu dengelemek için bol limonlu, mor soğanlı ve nar ekşili bir roka salatası yanına çok yakışacaktır.
- Paragrafı bölerek okumayı kolaylaştırmak gerekirse; sunum tabağı olarak geniş bir ahşap veya seramik altlık tercih edebilirsiniz. Sıcak balıkların çıtırlığını kaybetmemesi için tabağın tabanına kağıt havlu serip fazla yağını aldıktan sonra servis yapmanız sunum kalitesini artıracaktır.
Sıkça Sorulan Sorular
Normal beyaz un kullanılarak da bu yemek hazırlanabilir ancak mısır ununun verdiği o çıtır ve altın sarısı dokuyu yakalamak pek mümkün olmayacaktır.
Dondurucudan çıkan balıklar buzu tamamen çözüldükten sonra kağıt havlu yardımıyla iyice kurulanarak taze balık gibi güvenle marine edilip kızartılabilir.
Hardal sevmeyenler sosun içerisine ince kıyılmış dereotu, kornişon turşu parçaları veya az miktarda limon kabuğu rendesi ekleyerek ferah bir tat yakalayabilir.
Küçük boyutlu bir balık olduğu için kızartma esnasında kılçıkları tamamen yumuşar ve bu sebeple ayıklanırken sadece içinin ve pullarının temizlenmesi yeterlidir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori384k.kal
Enerji1609kJ
Yağ22g
Karbonhidrat4g
Protein38g
recipe.nutrition.saturatedFat8g
recipe.nutrition.sugar3g
Su183g
Kolesterol103mg
Sodyum342mg
Potasyum714mg
Kalsiyum230mg
Demir1mg
Fosfor476mg
Magnezyum78mg
Folik Asit27µg
A Vitamini125µg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini9mg
B5 Vitamini0.85mg
B6 Vitamini0.55mg
B12 Vitamini3.81µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.