Taze Otlu Tavuk Tarifi
G: Güncelleme: 10:16, 24/06/2026, ÇarşambaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Taze Otlu Tavuk Tarifi, sarımsak ve taze otlarla aromalı, pratik bir ana yemek hazırlar. Zeytinyağında dinlenen jülyen tavuk, köri, dereotu, maydanoz ve taze soğanla kısa sürede lezzet kazanır. Nasıl yapılır adımları, marine süresi ve servis önerileri aşağıda yer alır.
Hazırlanma Süresi1 saat 25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori238 kcal
Taze Otlu Tavuk Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 200 gram tavuk eti (jülyen doğranmış)
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 1 çay kaşığı toz köri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 çorba kaşığı dereotu (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı maydanoz (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı taze soğan (kıyılmış)
Servis Malzemeleri
- Birkaç dilim limon
- Birkaç adet taze nane yaprakları
Taze Otlu Tavuk Nasıl Yapılır?
1/4
Tavuk etini zeytinyağı ve sarımsakla ovalayıp harmanlayın ve buzdolabında 1 saat dinlendirin.

- 200 gram tavuk eti (jülyen doğranmış)
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak (rendelenmiş)
Ekipmanlar:
- Tava
2/4
Tavayı kızdırın ve yağlayın, tavukları önce yüksek ateşte, suyunu çekince altını kısarak pişirin.

Ekipmanlar:
- Tava
3/4
En son baharatlarını, tuz ile otları serpip 2 dakika daha kavurun ve servis tabaklarına alın.

- 1 çay kaşığı toz köri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 çorba kaşığı dereotu (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı maydanoz (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı taze soğan (kıyılmış)
Ekipmanlar:
- Tava
4/4
Nane yaprakları ve limon dilimleri ile süsleyin.
Ekipmanlar:
- Tava
Püf Noktaları
- Tavukları zeytinyağı ve sarımsakla en az 1 saat dinlendirin. Zeytinyağı aromayı taşır, sarımsak ise etin yüzeyine daha belirgin bir lezzet verir.
- Tavuklar suyunu saldıktan sonra ocağın altını kısın. Bu işlem iç kısmın kurutmadan pişmesini sağlar.
- Köri, tuz ve karabiberi pişmenin sonuna doğru ekleyin. Baharatlar uzun süre yüksek ısıda kalırsa aroması zayıflayabilir.
- Dereotu, maydanoz ve taze soğanı en son ekleyin. Taze otlar kısa süre ısıyla temas edince rengini ve kokusunu daha iyi korur.
Servis Önerileri
- Taze otlu tavuğu sıcak servis edin ve tabağa birkaç limon dilimi ekleyin. Limonun asiditesi, tavuğun yağlı dokusunu dengeler ve otların ferahlığını öne çıkarır.
- Yanında bulgur pilavı, sade pirinç pilavı, haşlanmış sebze veya yeşil salata iyi gider. Daha hafif bir sunum için yoğurtlu salata ve limonlu maden suyu tercih edebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Yapılır. Jülyen doğranmış tavuk göğsü kısa sürede pişer, ancak fazla pişirilirse kuruyabilir.
Edilir. Tavukları zeytinyağı ve sarımsakla buzdolabında birkaç saat bekletmek lezzeti artırır.
Hazırlanır. Köri yerine az miktarda kimyon, tatlı toz biber veya kekik kullanılabilir.
Buzdolabında kapalı kapta 2 gün saklanabilir. Isıtırken kurutmamak için kısık ateş veya kısa süreli ısıtma tercih edilmelidir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori238k.kal
Enerji996kJ
Yağ14g
Karbonhidrat2g
Protein23g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
Su86g
Lif1g
Kolesterol65mg
Sodyum255mg
Potasyum328mg
Kalsiyum41mg
Demir1mg
Fosfor206mg
Magnezyum32mg
Folik Asit7µg
A Vitamini38µg
C Vitamini8mg
B3 Vitamini8mg
B5 Vitamini0.04mg
B6 Vitamini0.44mg
B12 Vitamini0.3µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.