Taze Otlu Tavuk Tarifi

G: Güncelleme: 10:16, 24/06/2026, Çarşamba
Lokma Dergisi
Taze Otlu Tavuk

Tarif defterime kaydet

Taze Otlu Tavuk Tarifi, sarımsak ve taze otlarla aromalı, pratik bir ana yemek hazırlar. Zeytinyağında dinlenen jülyen tavuk, köri, dereotu, maydanoz ve taze soğanla kısa sürede lezzet kazanır. Nasıl yapılır adımları, marine süresi ve servis önerileri aşağıda yer alır.

Hazırlanma Süresi1 saat 25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori238 kcal

Taze Otlu Tavuk Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
2 kişilik

Servis Malzemeleri

Taze Otlu Tavuk Nasıl Yapılır?

1/4

Tavuk etini zeytinyağı ve sarımsakla ovalayıp harmanlayın ve buzdolabında 1 saat dinlendirin.

Ekipmanlar:
  • Tava
2/4

Tavayı kızdırın ve yağlayın, tavukları önce yüksek ateşte, suyunu çekince altını kısarak pişirin.

Ekipmanlar:
  • Tava
3/4

En son baharatlarını, tuz ile otları serpip 2 dakika daha kavurun ve servis tabaklarına alın.

Ekipmanlar:
  • Tava
4/4
Nane yaprakları ve limon dilimleri ile süsleyin.
Ekipmanlar:
  • Tava

Püf Noktaları

  • Tavukları zeytinyağı ve sarımsakla en az 1 saat dinlendirin. Zeytinyağı aromayı taşır, sarımsak ise etin yüzeyine daha belirgin bir lezzet verir.
  • Tavuklar suyunu saldıktan sonra ocağın altını kısın. Bu işlem iç kısmın kurutmadan pişmesini sağlar.
  • Köri, tuz ve karabiberi pişmenin sonuna doğru ekleyin. Baharatlar uzun süre yüksek ısıda kalırsa aroması zayıflayabilir.
  • Dereotu, maydanoz ve taze soğanı en son ekleyin. Taze otlar kısa süre ısıyla temas edince rengini ve kokusunu daha iyi korur.

Servis Önerileri

  • Taze otlu tavuğu sıcak servis edin ve tabağa birkaç limon dilimi ekleyin. Limonun asiditesi, tavuğun yağlı dokusunu dengeler ve otların ferahlığını öne çıkarır.
  • Yanında bulgur pilavı, sade pirinç pilavı, haşlanmış sebze veya yeşil salata iyi gider. Daha hafif bir sunum için yoğurtlu salata ve limonlu maden suyu tercih edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Yapılır. Jülyen doğranmış tavuk göğsü kısa sürede pişer, ancak fazla pişirilirse kuruyabilir.
Edilir. Tavukları zeytinyağı ve sarımsakla buzdolabında birkaç saat bekletmek lezzeti artırır.
Hazırlanır. Köri yerine az miktarda kimyon, tatlı toz biber veya kekik kullanılabilir.
Buzdolabında kapalı kapta 2 gün saklanabilir. Isıtırken kurutmamak için kısık ateş veya kısa süreli ısıtma tercih edilmelidir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori238k.kal
Enerji996kJ
Yağ14g
Karbonhidrat2g
Protein23g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
Su86g
Lif1g
Kolesterol65mg
Sodyum255mg
Potasyum328mg
Kalsiyum41mg
Demir1mg
Fosfor206mg
Magnezyum32mg
Folik Asit7µg
A Vitamini38µg
C Vitamini8mg
B3 Vitamini8mg
B5 Vitamini0.04mg
B6 Vitamini0.44mg
B12 Vitamini0.3µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026