Taze Fasulyeli Bahar Türlüsü Tarifi

G: Güncelleme: 10:16, 03/10/2023, Salı
Lokma Dergisi
Taze Fasulyeli Bahar Türlüsü
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Taze fasulye severleri böyle alalım. Taze fasulyenin patlıcan, kabak ve domates gibi sebzelerle buluşarak harika bir lezzette dönüştüğü bu türlü, hem sağlıklı hem de doyurucu yemek arayanların tercih edeceği bir tarif. Bahara yakışan rengarenk görüntüsüyle iştah kabartan taze fasulyeli bahar türlüsü, mutlaka denenmesi gereken tariflerden.

Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori84 kcal

Taze Fasulyeli Bahar Türlüsü Tarifi Malzemeleri

Taze Fasulyeli Bahar Türlüsü Nasıl Yapılır?

1/2

Tavuk ve yağı tencereye alıp suyunu çekene kadar soteleyin. Soğanları ve sarımsağı atıp 2 dakika soteleyin. Domates salçasını ekleyin ve kokusu çıkana kadar soteleyin. Sebzeleri ekleyip tuzunu ve karabiberini ayarlayın.  

2/2

1 parmak sıcak su ilave ederek kapağını kapatın ve kontrol ederek pişmeye bırakın. 

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori84.4k.kal
Enerji84.4k.kal
Yağ4.5g
Karbonhidrat1.7g
Protein9.1g
Su79.9g
Lif0.7g
Kolesterol34.4mg
Sodyum105.9mg
Potasyum253.7mg
Kalsiyum17.8mg
Demir0.7mg
Fosfor90.6mg
Magnezyum17.3mg
Folik Asit20.3µg
A Vitamini40.3µg
C Vitamini0.8mg
E Vitamini0.4mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.7mg
B5 Vitamini0.5mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.2µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026