Tavuklu Fajita Tarifi
G: Güncelleme: 11:53, 04/03/2019, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Meksika mutfağına ait fajita tariflerinin en lezzetlilerinden birini sizlerle paylaşıyoruz. Birçok farklı et türü ile yapılan fajitanın tavuklu olanı şüphesiz tavuk severlerin favorisi olacak. Jülyen doğranmış sebze ve tavukların görüntüsü aynı zamanda sofralara görsel bir şölen sunacak. Lezzetiyle ve aromasıyla yemeye doyamayacağınız tavuklu fajita tarifini denemeyen kalmasın.
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori175 kcal
Tavuklu Fajita Tarifi Malzemeleri
- 4 adet tortilla ekmeği
- 350 gram tavuk göğsü eti (kuşbaşı doğranmış)
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 adet gümüş soğan
- 1 adet Meksika biberi (jülyen doğranmış)
- 1 adet çarliston biber (jülyen doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Tavuklu Fajita Nasıl Yapılır?
1/2
Yapışmaz bir tavaya tavuklar, soğan, biber ve zeytinyağını alıp yüksek ateşte suyunu çekene kadar soteleyip pişirin. Tuzunu ve biberini serpip ayarlayın. Tortilla ekmeklerini ısıtıp beraber servis edin.
- 4 adet tortilla ekmeği
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 adet gümüş soğan
- 1 adet Meksika biberi (jülyen doğranmış)
- 1 adet çarliston biber (jülyen doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Ekipmanlar:
- Yapışmaz tava
2/2
Arzu ederseniz Salsa sos ile
servis edin. ya da Guacamole Sos ile
Ekipmanlar:
- Yapışmaz tava
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori174.5kal
Yağ7.94g
Enerji174.5kal
Karbonhidrat14.1g
Protein11.12g
Su63.4g
Lif1.3g
Kolesterol44mg
Sodyum371mg
Potasyum211mg
Kalsiyum20mg
Demir1mg
Fosfor134mg
Magnezyum23mg
Folik Asit17.93µg
A Vitamini44µg
C Vitamini11.45mg
E Vitamini1.19mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.12mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.25mg
B12 Vitamini0.16µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.