Tavuk Köfteli ve Avokado Püreli Burger Tarifi
G: Güncelleme: 14:49, 03/07/2026, CumaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Tavuk köfteli ve avokado püreli burger, hafif tavuk eti ile kremsi avokadonun kusursuz uyumunu bir araya getiren, gurme bir burger deneyimidir. Köri ve yenibaharın tavukla buluştuğu bu tarif, restoran kalitesinde bir lezzeti evde hazırlamanız için tasarlandı. Adım adım uygulayacağınız bu nasıl yapılır rehberi sayesinde, sağlıklı olduğu kadar gösterişli ve lezzetli bir öğün oluşturabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori497 kcal
Tavuk Köfteli ve Avokado Püreli Burger Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
Bulamak İçin Malzemeler
- Yeteri kadar galeta unu
Köfte Malzemeleri
- 500 gram tavuk göğsü eti
- 1 adet kuru soğan (doğranmış)
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
- 1 çay kaşığı toz köri
- 1/2 demet maydanoz (kıyılmış)
Servis Malzemeleri
- 6 adet burger ekmek
- 1 adet avokado (olgun)
- 1 tatlı kaşığı limon suyu (taze sıkılmış)
- 1 su bardağı mor lahana (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı mayonez
- Yeteri kadar tuz
- 6 dilim taze kaşar peyniri (incecik dilimlenmiş)
- 6 yaprak kıvırcık marul
Tavuk Köfteli ve Avokado Püreli Burger Nasıl Yapılır?
1/3
Köfte malzemelerini bıçaklı mutfak robotuna alın ve macun kıvamına gelinceye kadar çekin. Ekmeklerinizin büyüklüğünde köfteler yuvarlayın ve galeta ununa bulayın. Yapışmaz bir tavada kızdırdığınız yağda, köfteleri istediğiniz kıvamda pişirin.
- 500 gram tavuk göğsü eti
- 1 adet kuru soğan (doğranmış)
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
- 1 çay kaşığı toz köri
- 1/2 demet maydanoz (kıyılmış)
2/3
Avokadoyu, limon suyunu, tuzu, mayonezi ve mor lahanayı bir kâsede karıştırın.
- 1 adet avokado (olgun)
- 1 tatlı kaşığı limon suyu (taze sıkılmış)
- 1 su bardağı mor lahana (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı mayonez
- Yeteri kadar tuz
3/3
Burger ekmeğin alt katına köfteyi yerleştirin, üzerine kaşar peynirini ve avokado püresini yayın. Kıvırcık ve ekmekle üzerini kapatıp servis edin. Gerekirse fırınlayıp ısıtabilirsiniz.
- 6 adet burger ekmek
- 6 dilim taze kaşar peyniri (incecik dilimlenmiş)
Püf Noktaları
- Tavuk göğsü etini mutfak robotunda çekerken tamamen püre haline getirmek yerine hafif dişe dokunur parçalar bırakmak, köftenin dokusunu daha dolgun kılar.
- Köfte harcına eklenen kabartma tozu, tavuk etinin pişerken yumuşak kalmasını ve köftelerin puf puf bir kıvamda pişmesini sağlar.
- Avokado püresini hazırlarken avokadonun olgun olması şarttır; limon suyu eklemek, hem aromayı dengeler hem de avokadonun kararmasını önleyerek canlı rengini korur.
- Galeta ununa bulanan köfteleri tavaya almadan önce bir miktar dinlendirmek, dış katmanın tavaya yapışmadan daha çıtır kızarmasına yardımcı olur.
- Kaşar peynirini köftenin üzerine, köfte henüz sıcakken yerleştirip kapağı kapatırsanız peynirin kendi ısısıyla mükemmelce erimesini sağlarsınız.
Servis Önerileri
- Tavuk köfteli ve avokado püreli burger, kendi içerisinde hem protein hem de sağlıklı yağlar barındıran zengin bir öğündür. Yanında servis edeceğiniz ince kıyılmış maydanozlu bir salata veya limonlu rendelenmiş havuç, burgerin ferahlığını artırır.
- İçecek olarak ise buzlu bir bardak naneli ayran veya ev yapımı taze sıkılmış bir narenciye suyu bu hafif burgerin yanına en iyi eşlikçidir. Sunum sırasında tabağın kenarına ekleyeceğiniz birkaç dilim taze salatalık, burgerin modern ve taze görünümünü pekiştirecektir.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu tarifin hafif dokusunu desteklemek için susamlı brioche ekmeği veya hafif kızartılmış tam buğdaylı burger ekmeği harika bir seçenektir.
Evet, yağlı kağıt serili tepside her iki tarafına fırça ile zeytinyağı sürerek 200 derecede, kontrollü şekilde pişirebilirsiniz ancak tavada kızartmak dışının çıtırlığı için daha avantajlıdır.
Köri yerine aynı sarı tonunu yakalamak için zerdeçal ve tavuğa çok yakışan kimyon-kekik kombinasyonunu kullanabilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori497k.kal
Enerji2081kJ
Yağ15g
Karbonhidrat46g
Protein39g
recipe.nutrition.saturatedFat4g
recipe.nutrition.sugar1g
recipe.nutrition.salt1g
Su152g
Lif7g
Kolesterol85mg
Sodyum549mg
Potasyum539mg
Kalsiyum270mg
Demir2mg
Fosfor350mg
Magnezyum68mg
Folik Asit17µg
A Vitamini138µg
C Vitamini25mg
B2 Vitamini0.25mg
B3 Vitamini14mg
B5 Vitamini0.78mg
B6 Vitamini0.69mg
B12 Vitamini0.56µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.