Tavuk Köfteli ve Avokado Püreli Burger Tarifi
G: Güncelleme: 10:40, 23/01/2019, ÇarşambaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Burger sevenler için en farklı tarifler Lokma'dan sizler için geliyor. Hem mideye hem göze hitap eden burgerlerimiz var. Zaten güzelliği görüyorsunuz, çok da söze gerek yok. Avokadolu pürenin nasıl bu kadar yakıştığına inanamayacaksınız. Verdiğimiz adımları takip ederek restoran burgerlerine rakip olacak güzellikte burgerler yapacaksınız...
Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori166 kcal
Tavuk Köfteli ve Avokado Püreli Burger Tarifi Malzemeleri
Bulamak İçin Malzemeler
- Yeteri kadar galeta unu
Köfte Malzemeleri
- 500 gram tavuk göğsü eti
- 1 adet kuru soğan (doğranmış)
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
- 1 çay kaşığı toz köri
- 1/2 demet maydanoz (kıyılmış)
Servis Malzemeleri
- 6 adet burger ekmek
- 1 adet avokado (olgun)
- 1 tatlı kaşığı limon suyu (taze sıkılmış)
- 1 su bardağı mor lahana (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı mayonez
- Yeteri kadar tuz
- 6 dilim taze kaşar peyniri (incecik dilimlenmiş)
Tavuk Köfteli ve Avokado Püreli Burger Nasıl Yapılır?
1/3
Köfte malzemelerini bıçaklı mutfak robotuna alın ve macun kıvamına gelinceye kadar çekin. Ekmeklerinizin büyüklüğünde köfteler yuvarlayın ve galeta ununa bulayın. Yapışmaz bir tavada kızdırdığınız yağda, köfteleri istediğiniz kıvamda pişirin.
- 500 gram tavuk göğsü eti
- 1 adet kuru soğan (doğranmış)
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
- 1 çay kaşığı toz köri
- 1/2 demet maydanoz (kıyılmış)
2/3
Avokadoyu, limon suyunu, tuzu, mayonezi ve mor lahanayı bir kâsede karıştırın.
- 1 adet avokado (olgun)
- 1 tatlı kaşığı limon suyu (taze sıkılmış)
- 1 su bardağı mor lahana (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı mayonez
- Yeteri kadar tuz
3/3
Burger ekmeğin alt katına köfteyi yerleştirin, üzerine kaşar peynirini ve avokado püresini yayın. Kıvırcık ve ekmekle üzerini kapatıp servis edin. Gerekirse fırınlayıp ısıtabilirsiniz.
- 6 adet burger ekmek
- 6 dilim taze kaşar peyniri (incecik dilimlenmiş)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori165.8kal
Yağ7.84g
Enerji165.8kal
Karbonhidrat13.3g
Protein10.13g
Su64.4g
Lif2.1g
Kolesterol38.2mg
Sodyum392mg
Potasyum267.1mg
Kalsiyum83.2mg
Demir1mg
Fosfor143.4mg
Magnezyum22.3mg
Folik Asit18.82µg
A Vitamini53.1µg
C Vitamini8.28mg
E Vitamini0.99mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.32mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.25mg
B12 Vitamini0.24µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.