Tavuk Köfte Tarifi
G: Güncelleme: 09:30, 28/01/2020, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Tavuk fileto, ona yumuşaklık kazandıran patates, lezzetini artıran soğan ve baharatlardan oluşan harç mutfak robotu yardımıyla macun kıvamına getirildikten sonra tavada çevrilerek kızartılıyor. Nar gibi kızaran köfteler sofranın baş tacı haline geliyor. Tüm çocukların ve yetişkinlerin asla geri çevirmeyeceği hem kolay hem besleyici Tavuk Köfte tarifinin nasıl yapıldığını öğrenmek için doğru yerdesiniz. Kendisine hayran bırakacak Tavuk Köfte tarifi için haydi mutfağa!
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori100 kcal
Tavuk Köfte Tarifi Malzemeleri
Tavuk Köfte Nasıl Yapılır?
1/1
Malzemelerin hepsini mutfak robotuna alın ve macun olana kadar çekin. Ceviz büyüklüğünde koparın ve elinizle şekil verin. Önceden ısıtılmış tavada yağ gezdirin ve köfteleri arkalı önlü pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori99.9k.kal
Enerji99.9k.kal
Yağ3.57mg
Karbonhidrat4.2g
Protein12.81g
Su77g
Lif0.9g
Kolesterol42.5mg
Sodyum283.8mg
Potasyum284.1mg
Kalsiyum21.8mg
Demir0.8mg
Fosfor119.4mg
Magnezyum23mg
Folik Asit13.89µg
A Vitamini39.5µg
C Vitamini6.33mg
E Vitamini0.2mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini4.73mg
B5 Vitamini0.68mg
B6 Vitamini0.25mg
B12 Vitamini0.16µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.