Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
14:55, 12/01/2022, ÇarşambaLokma Dergisi
Tatlı Ekşi Tavuk Tarifi
Tarif defterime kaydet
Hadi herkes tarafını seçsin! Tatlı lezzetler mi? Ekşi lezzetler mi?🧐 "Ben tarafımı seçemem ikisi de olmazsa olmazımdır Lokmacım" diyenler buraya! Sizleri ikilemden kurtaracak o enfes tarif Lokmacığınızdan, yeni lezzetler denerken oluşabilecek tüm aksiliklerle mücadele Selpak'tan.🧻
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori167 kcal
Tatlı Ekşi Tavuk Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 300 gram tavuk göğsü eti
- 2 çorba kaşığı mısır nişastası
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar sıvı yağ
- 1 adet kırmızı kapya biber
- 1 adet yeşil biber
- Yeteri kadar susam
Sos Malzemeleri
- 3 çorba kaşığı soya sosu
- 2 çorba kaşığı ketçap
- 1 çorba kaşığı pekmez
- 3 çorba kaşığı üzüm sirkesi
- 1 tatlı kaşığı pul biber
Tatlı Ekşi Tavuk Nasıl Yapılır?
1/6
Geniş bir kabın içerisine tavuk, nişasta, tuz ve karabiberi alarak güzelce karıştırın.
- 300 gram tavuk göğsü eti
- 2 çorba kaşığı mısır nişastası
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar tuz
2/6
Tavayı ocağa alın ve zeminini kaplayacak kadar sıvı yağı ekledikten sonra tavukları kızartın.
- 300 gram tavuk göğsü eti
3/6
Başka bir tavada sıvı yağ, kapya biber, yeşil biber ve susamı bir tavaya alıp soteledikten sonra üzerine tavukları ilave edin.
- 1 adet kırmızı kapya biber
- 1 adet yeşil biber
- Yeteri kadar susam
4/6
Bir kaba soya sosu, ketçap, pekmez, sirke ve pul biber ekleyip karıştırın.
- 3 çorba kaşığı soya sosu
- 2 çorba kaşığı ketçap
- 1 çorba kaşığı pekmez
- 3 çorba kaşığı üzüm sirkesi
- 1 tatlı kaşığı pul biber
5/6
Hazırladığınız sosu tavanıza ilave edin.
6/6
Tavuklarınızı son kez soteleyin ve servis edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori167.2k.kal
Enerji167.2k.kal
Yağ6.85g
Karbonhidrat11.2g
Protein14.8g
Su63.3g
Lif1.4g
Kolesterol34.4mg
Sodyum475.4mg
Potasyum301mg
Kalsiyum43.4mg
Demir1.4mg
Fosfor160.4mg
Magnezyum36.2mg
Folik Asit15.69µg
A Vitamini67.7µg
C Vitamini23.55mg
E Vitamini3.58mg
B1 Vitamini0.16mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini5.71mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.33mg
B12 Vitamini0.16µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.