https://img.piri.net/piri/upload/3/2026/5/22/077b82e6-tahinli-tavuk-tarifi.webp
G: Güncelleme: 11:03, 22/05/2026, Cuma
Lokma Dergisi

Tahinli Tavuk Tarifi

Tarif defterime kaydet

Akşam yemeğinde sıradanlıktan sıkılanlar için ezber bozan bir lezzet: Tahinli Tavuk Tarifi! Tahinin yoğun ve kremsi dokusu, limonun ferahlatıcı asiditesi ve kavrulmuş bademlerin çıtırlığıyla birleşiyor. Sadece 4 adımda hazırlayabileceğiniz, restoran kalitesinde bu nefis ve pratik tavuk yemeğinin tüm detayları yazımızda!

Hazırlanma Süresi1 saat 5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori171 kcal

Tahinli Tavuk Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Tahinli Tavuk Nasıl Yapılır?

1/4

Zeytinyağını tavaya dökün, üzerine tavukları ekleyin.

2/4

Soğanı ekleyin. Tuz ve karabiber ekleyip kavurun.

3/4

Tahinin üzerine limon suyunu ekleyip çırpın. Sosu tavukların üzerine ilave edin.

4/4

Bademleri ekleyip 15 dakika pişmeye bırakın.

Püf Noktaları

  • Tahin ve limon suyu birleştiğinde ilk başta koyulaşabilir. Pürüzsüz ve akışkan bir sos elde etmek için karışıma 1-2 yemek kaşığı ılık su ekleyerek çırpabilirsiniz. Bu, sosun tavukla daha iyi bütünleşmesini sağlar.
  • Soğanların tavukla birlikte eriyip kaybolmaması için çok fazla zedelemeden karıştırmaya özen gösterin. Dilerseniz bütünlüklerini korumak için tavuklardan 2-3 dakika sonra da ekleyebilirsiniz.
  • Tarifteki bademleri yemeğe eklemeden önce yağsız bir tavada hafifçe pembeleşene kadar kavurursanız (aromasını salması için), yemeğe çok daha derin bir fındıksı aromatik lezzet katacaktır.
  • Göğüs eti yerine tavuk but (piliç pirzola) kullanmak, tahinli sosun yoğun yapısıyla harika bir uyum yakalar ve etlerin çok daha yumuşak, sulu kalmasını sağlar.

Servis Önerileri

  • Tahinli tavuk tarifine en çok yakışacak eşlikçi, tane tane dökülen tereyağlı bir safranlı pilav veya basmati pirinç pilavıdır.
  • Yemeğin kremsi dokusunu dengelemek için fırında biberiyeli patates, havuç veya brüksel lahanası servis edebilirsiniz.
  • Yoğun tahin lezzetini kırmak için bol ekşili, narlı ve rokalı ferah bir yeşil salata menüyü mükemmel şekilde tamamlar.
  • Bu yemeğin en güzel kısmı tavadaki o nefis sosu! Servis ederken yanına ılık lavaş veya ekşi mayalı çıtır ekmek dilimleri eklemeyi unutmayın.

Sıkça Sorulan Sorular

Yemeğin acılaşmaması için çifte kavrulmamış, klasik ve kaliteli bir susam tahini tercih etmelisiniz. Sosun lezzet dengesi için tahinin taze olması önemlidir.
Tavuk göğsü kullanıyorsanız, yüksek ateşte hızlıca mühürlemek suyunun içinde kalmasını sağlar. Ayrıca sos eklenmeden önce tavukların aşırı pişip kurutulmamasına dikkat edilmelidir.
Tahin bekledikçe sosu çeker ve koyulaşır. Yemeği ertesi gün ısıtırken tavaya çok az (çeyrek çay bardağı kadar) ılık su veya tavuk suyu ekleyerek kısık ateşte karıştırarak ısıtırsanız sos ilk günkü kıvamına döner.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori170.5k.kal
Enerji170.5k.kal
Yağ11.41mg
Karbonhidrat2.6g
Protein13.57g
Su68.2g
Lif1.7g
Kolesterol38mg
Sodyum160.7mg
Potasyum301.34mg
Kalsiyum54.28mg
Demir0.98mg
Fosfor183.56mg
Magnezyum45.25mg
Folik Asit17.69µg
A Vitamini11.9µg
C Vitamini8.58mg
E Vitamini2.6mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini4.47mg
B5 Vitamini0.6mg
B6 Vitamini0.25mg
B12 Vitamini0.17µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026