Sumaklı Yasemin Pirinçli Girit Kabağı Tarifi

G: Güncelleme: 17:35, 29/11/2018, Perşembe
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Girit kabağını bilir misiniz? Bu sebze nasıl pişirilir öğrenmek isteyenler buyursun tarife. Rengi, şekli, dokusu normal kabaktan farklı olan konuğumuz Girit kabağıyla nefis bir dolma yaptık. Minik, koyu yeşil tenis topuna benzeyen bu sebze hafif tatlı gibidir. Ege'den gelme bu tatlı lezzete merhaba deyin, damaklarınız şenlensin...

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori105 kcal

Sumaklı Yasemin Pirinçli Girit Kabağı Tarifi Malzemeleri

Sumaklı Yasemin Pirinçli Girit Kabağı Nasıl Yapılır?

1/3
Kabakların tepesini kesin, içlerini oyup tuz ve karabiber serpin.
2/3
Kalan malzemeleri bir kapta karıştırın. Oyduğunuz kabaklara doldurun. Dik bir şekilde tencereye yerleştirin. Dibine 2 parmak sıcak su ilave edin ve orta-kısık ateşte yaklaşık 30 dakika pişirin.
3/3
Servis tabağına aldıktan sonra ekstradan toz biber veya sumak serpebilirsiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori104.8kal
Yağ3.57g
Enerji104.8kal
Karbonhidrat14.7g
Protein3.79g
Su19.3g
Lif1.1g
Kolesterol10.5mg
Sodyum135.37mg
Potasyum226.71mg
Kalsiyum15.54mg
Demir0.59mg
Fosfor39.94mg
Magnezyum19.76mg
Folik Asit2.5µg
A Vitamini147.9µg
C Vitamini9.04mg
E Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.7mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.34µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026