Sömelek Köftesi Tarifi

G: Güncelleme: 16:39, 28/01/2026, Çarşamba
Lokma Dergisi
Sömelek Köftesi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Sömelek köfte, Kahramanmaraş mutfağına özgü; ince bulgur, soğan ve baharatlarla hazırlanan, küçük parçalar hâlinde şekillendirilen geleneksel bir köfte yemeğidir. Sömelek köfte nasıl yapılır sorusu, bulgur hamurunun elde yoğrulup sulu şekilde pişirilmesine dayanır; sade malzemelerle kurulan ama derinlikli tadıyla yöresel sofralarda önemli bir yer tutar.

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori201 kcal

Sömelek Köftesi Tarifi Malzemeleri

Sos Malzemeleri

Sömelek Köftesi Nasıl Yapılır?

1/2

Bulgurun üzerine ılık kemik suyunu ekleyin ve karıştırın şişmesi için bekletin. Kalan malzemeleri ekleyin ve 10 dakika yoğurun. Misket büyüklüğünde parçalar koparın ve avucunuzla sıkıp kalın çubuk şeklini verin.

2/2

Kaynar tuzlu suya atıp yukarı çıkana kadar haşlayın ve süzdürün. Bir sos tenceresinde yağı kızdırıp baharatları atın ve karıştırıp ocaktan alın, köftelerin üzerine ekleyerek servis edebilirsiniz. 

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori200.5k.kal
Enerji200.5k.kal
Yağ6.84g
Karbonhidrat29.1g
Protein8.68g
Su29.2g
Lif3g
Kolesterol19.2mg
Sodyum102.48mg
Potasyum308.6mg
Kalsiyum46.21mg
Demir1.67mg
Fosfor127.49mg
Magnezyum52.07mg
Folik Asit7.63µg
A Vitamini22.1µg
C Vitamini1.46mg
E Vitamini0.4mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.28mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.85µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026