https://img.piri.net/piri/upload/1/2023/11/9/46c9e101-1_7e1f4cbf.png
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 15:51, 09/11/2023, Perşembe
Lokma Dergisi

Sömelek Köfte Tarifi

Tarif defterime kaydet

KAHRAMANMARAŞ MUTFAĞINDAN SÖMELEK KÖFTE!🤩 Peki sizin memleketinizin meşhur mu meşhur o köftesi hangisi? 🤔

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori195 kcal

Sömelek Köfte Tarifi Malzemeleri

Köfte Malzemeleri

Servis Malzemeleri

  • Arzu ettiğiniz kadar yoğurt (sarımsaklı)

Sos Malzemeleri

Sömelek Köfte Nasıl Yapılır?

1/3

Geniş bir kabın içerisine bulguru alın. Üzerine suyu ilave edip üzerini kapatın ve şişmeye bırakın. Suyunu çekip şişen bulgurun üzerine kıymayı ve kalan tüm harç malzemelerini ekleyerek yoğurun. İnce uzun köfteler hazırlayın. Ellerinizi ıslatarak köftenizin uç kısımlarını düzeltin. Tencerenizi ocağa alın ve su ilave edip kaynatın. Kaynayan suyun içerisine hazırladığınız köfteleri ilave edip 6 – 7 dakika haşlayın.⠀

2/3

Geniş bir tavaya tereyağı alın ve eritin. Eriyen tereyağın içerisine salçayı ilave edip kavurun. Tuz, karabiber ve kuru naneyi ilave edip karıştırın. Üzerine su ilave edip salçayı açın. Hazır olan sosun içerisine haşladığınız köfteleri alın ve iyice harmanlayın.⠀

3/3

Bir karıştırma kabında yoğurt ve ezilmiş sarımsakları karıştırın.⠀ Servis tabağınızın zeminine yoğurdu yayın. Üzerine köfteleri ekleyin ve köfteleriniz servise hazır. 

  • Arzu ettiğiniz kadar yoğurt (sarımsaklı)

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori195k.kal
Enerji195k.kal
Yağ7.5g
Karbonhidrat21.7g
Protein9.9g
Su56.8g
Lif2.8g
Kolesterol47.6mg
Sodyum215.8mg
Potasyum203.8mg
Kalsiyum28.8mg
Demir2.1mg
Fosfor137.5mg
Magnezyum39.3mg
Folik Asit16.7µg
A Vitamini49.2µg
C Vitamini0.8mg
E Vitamini0.7mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.6mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini1.1µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026