Sokak Lezzeti: Mantarlı Tantuni Tarifi

G: Güncelleme: 11:00, 21/05/2019, Salı
Lokma Dergisi
Sokak Lezzeti: Mantarlı Tantuni
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Buyurun Sokak Lezzetlerine! Yepyeni bir dosyamız var sizler için, yeni yılla gelen: Sokak lezzetleri... Günlük telaşelerin, koşuşturmaların arasında yemek yemeye bile bazen ayıracak vaktimiz olmuyor. İste bu durumlarda ülkemizin hemen her köşesinde karşımıza çıkan sokak lezzetleri kurtarıcımız oluyor. Biz de sizler için en sevilenlerinden biriyle başladık. Buyurun Mantarlı Tantuni lezzetine...

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori181 kcal

Sokak Lezzeti: Mantarlı Tantuni Tarifi Malzemeleri

Sokak Lezzeti: Mantarlı Tantuni Nasıl Yapılır?

1/4

Antrikotu dilimleyin. Sıvı yağı tavaya alıp kızdırın, eti ekleyin.

2/4

Soğanı hilal doğrayın, suyunu çeken ete ekleyin. Sivri biberi, kırmızı biberi ve mantarı doğrayın. Sırayla ete ekleyin ve kavurmaya devam edin.

3/4

Hepsi solunca tuzunu ve baharatlarını teker teker ekleyin. Lavaşı üzerine kapatıp 2 dakika demlendirin.

4/4

Lavaşı tezgaha alıp harcı paylaştırın ve dürüm seklinde sarıp servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori181.1kal
Yağ3.38g
Enerji181.1kal
Karbonhidrat28.6g
Protein8.44g
Su55.4g
Lif2.5g
Kolesterol11.7mg
Sodyum435.2mg
Potasyum212.3mg
Kalsiyum43.5mg
Demir1.1mg
Fosfor98.8mg
Magnezyum22.5mg
Folik Asit14.27µg
A Vitamini45.2µg
C Vitamini8.77mg
E Vitamini1.69mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.96mg
B5 Vitamini0.59mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.64µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026