Soğuk Bezelye Yemeği Tarifi
G: Güncelleme: 15:39, 28/07/2025, PazartesiLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Taze bezelye, limon kabuğu ve zeytinyağıyla buluştu; ortaya mis gibi kokan, iç ferahlatan klasik bir yaz yemeği çıktı. Az malzemeyle maksimum lezzet isteyenlere: Zeytinyağlı bezelye tarifi; hafifliği, aroması ve tazeliğiyle hem damakta hem sofrada iz bırakır!
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori18 kcal
Soğuk Bezelye Yemeği Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 500 gram bezelye (ayıklanmış)
- 1 adet kuru soğan (doğranmış)
- 4-5 dal taze soğan (doğranmış)
- 1 adet limon kabuğu rendesi
- 1 adet limon suyu
- yarım tatlı kaşığı toz şeker
- yeteri kadar tuz
- 1 su bardağı su
- yeteri kadar zeytinyağı
- yeteri kadar dereotu (kıyılmış)
- yeteri kadar sızma zeytinyağı
Soğuk Bezelye Yemeği Nasıl Yapılır?
1/2
Tencereye yeterince zeytinyağı ekleyip ısıttıktan sonra doğranmış kuru soğanları ve doğranmış taze soğanın beyaz kısımlarını pembeleşinceye kadar hafifçe kavurun. Ardından ayıklanmış bezelyeleri, taze sıkılmış limon suyunu, limon kabuğu rendesini, tuzu ve toz şekeri tencereye ilave edin.
- 500 gram bezelye (ayıklanmış)
- 1 adet kuru soğan (doğranmış)
- 4-5 dal taze soğan (doğranmış)
- 1 adet limon kabuğu rendesi
- 1 adet limon suyu
- yarım tatlı kaşığı toz şeker
- yeteri kadar tuz
- yeteri kadar zeytinyağı
2/2
Tüm malzemeleri ocakta iyice karıştırın ve lezzetlerin birbiriyle harmanlanması için biraz ısınmasını bekleyin. Son olarak, doğranmış taze soğanın yeşil kısımlarını ve kıyılmış dereotunu da ekleyin. Üzerine 1 su bardağı suyu ilave edip tencerenin kapağını sıkıca kapatın. Kısık ateşte, bezelyeler yumuşayana ve suyunu çekene kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Pişen zeytinyağlı bezelyeyi ocaktan alın ve sıcaklığı geçtikten sonra servis tabağına aktarın. Yemeğinizi soğuk veya ılık olarak, üzerine bolca taze zeytinyağı gezdirip kıyılmış dereotu serpiştirerek servis edebilirsiniz.
- 1 su bardağı su
- yeteri kadar dereotu (kıyılmış)
- yeteri kadar sızma zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori17.6k.kal
Enerji17.6k.kal
Yağ0.1g
Karbonhidrat3.2g
Protein0.9g
Su94.5g
Lif0.8g
Sodyum63.4mg
Potasyum97.3mg
Kalsiyum12.1mg
Demir0.3mg
Fosfor17.8mg
Magnezyum7.7mg
Folik Asit17.3µg
A Vitamini93.7µg
C Vitamini4.5mg
E Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.