Şıhıl Mahşi Tarifi

G: Güncelleme: 20:44, 08/05/2026, Cuma
Lokma Dergisi
Şıhıl Mahşi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Şıhıl Mahşi

Tarif defterime kaydet

Geleneksel lezzetleri modern bir dokunuşla birleştiren, protein deposu nohutlu harcıyla fark yaratan nefis bir kabak dolması tarifine hazır olun! Hem hafif hem de oldukça doyurucu olan nohutlu kabak dolmasının tam kıvamında pişirme teknikleri ve iştah kabartan salçalı sos sırları tüm detaylarıyla bu rehberde.

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori74 kcal

Şıhıl Mahşi Tarifi Malzemeleri

Sos Malzemeleri

Şıhıl Mahşi Nasıl Yapılır?

1/3

Kabakların saplarını ve uçlarını kesin, dışlarını çatalla çizin ve içlerini oyun. Bir tavaya yağı ve kıymayı alıp kavurun. Kavrulan kıymaya soğanları ekleyip kavurmaya devam edin. Daha sonra domates rendesini ilave edin.

2/3

Tuzunu serpin, karabiber ekleyin. Nohutları ekleyip karıştırın ve ateşten alın. İç harcını kabakların içine paylaştırın.

3/3

Bir kasede biber salçasını ve suyu karıştırın. Kabakları bir tencereye dizerek sosu üzerine gezdirin, orta ateşte pişirin. Kabaklar piştikten sonra tabaklara paylaştırarak servis edebilirsiniz. 

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori73.8k.kal
Enerji2.2k.kal
Yağ85.5g
Karbonhidrat5.7g
Protein4.6g
Su1g
Lif13.3g
Kolesterol64.8mg
Sodyum179.1mg
Potasyum16mg
Kalsiyum16mg
Demir1mg
Fosfor64.4mg
Magnezyum15.7mg
Folik Asit9µg
A Vitamini19.3µg
C Vitamini6.9mg
E Vitamini1.2mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.6mg
B5 Vitamini0.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini1µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026