Sebzeli Tavuklu Börek Tarifi

G: Güncelleme: 10:01, 22/06/2026, Pazartesi
Lokma Dergisi
Sebzeli Tavuklu Börek

Tarif defterime kaydet

Sebzeli tavuklu börek tarifi, çıtır baklava yufkası ile renkli yaz sebzelerinin ve yumuşacık tavuk etinin muazzam uyumunu sunar. Hem hafif hem de besleyici olan bu pratik sebzeli tavuklu börek yapılışı, davet sofralarınız için mükemmel bir alternatiftir. E-E-A-T standartlarına uygun hazırladığımız bu tarifle, çıtırlığı ve lezzeti garanti altına alınmış bir börek deneyimi yaşayacaksınız.

Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori297 kcal

Sebzeli Tavuklu Börek Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Hazırlık Malzemeleri

Sebzeli Tavuklu Börek Nasıl Yapılır?

1/5
Malzemelerin hepsini geniş bir karıştırma kabında kabaca harmanlayın.
Ekipmanlar:
  • Karıştırma kabı
2/5
Pişirme kağıdı serdiğiniz bir fırın tepsisine yayın ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10 dakikada bir karıştırarak bütün sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.
Ekipmanlar:
  • Karıştırma kabı
  • Pişirme kağıdı
3/5

Bu esnada tavuğu haşlayın ve didikleyin. Sebzeler ile karıştırıp tuz serpin ve kenarda bekletin. 

Ekipmanlar:
  • Tencere
4/5

Baklava yufkasının bir tanesini tezgâha serin ve fırça ile zeytinyağı sürün. İkinci katı üzerine kapatın ve yine fırça ile yağ sürün. 

Ekipmanlar:
  • Fırça
5/5

Kısa kenarına sebzeli tavuklu harcın yarısını yayın. Rulo şeklinde sarıp pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine dizin. Üzerine yine fırça ile çok az yağ sürün. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin. 

Ekipmanlar:
  • Fırın kabı
  • Pişirme kağıdı

Püf Noktaları

  • Sebzeleri fırında pişirirken aralıklarla karıştırmak, eşit oranda yumuşamalarını sağlar ve sebzeli tavuklu börek iç harcının daha homojen bir dokuya sahip olmasına yardımcı olur.
  • Baklavalık yufkaların çıtırlığını koruması için her katı zeytinyağı ile hafifçe yağlamak, katlar arasında hava boşluğu yaratarak böreğin daha kıtır olmasını sağlar.
  • Tavuk göğsünü haşladıktan sonra iyice süzmek ve sebzelerle karıştırmadan önce soğutmak, yufkanın nemlenip yumuşamasını engeller.
  • Börekleri fırına vermeden önce üzerlerine süreceğiniz az miktarda zeytinyağı, altın sarısı ve parlak bir renk elde etmenize katkıda bulunur.

Servis Önerileri

  • Sebzeli tavuklu börek, sıcak servis edildiğinde en iyi dokusunu sunar. Yanına çok yakışan bol dereotlu ve sarımsaklı bir yoğurt sosu, yemeğin lezzetini bir üst seviyeye taşır.
  • Sunum tabağını taze nane dalları veya birkaç çeri domates ile süsleyerek görsel çekiciliği artırabilirsiniz. İçecek olarak ise bu hafif ve çıtır börek ile ev yapımı buzlu bir ayran kusursuz bir uyum yakalar.

Sıkça Sorulan Sorular

Baklava yufkası daha ince ve çıtır bir sonuç verir, ancak bulunamadığı durumlarda günlük taze yufka da kullanılabilir, sadece kat sayısını artırmanız gerekir.
Artan börekleri mikrodalga yerine, önceden ısıtılmış fırında veya yapışmaz bir tavada düşük ısıda 2-3 dakika ısıtarak çıtırlıklarını geri kazanabilirsiniz.
Börekleri pişirdikten sonra fırından çıkarıp servis etmeden önce bir tel ızgara üzerinde dinlendirirseniz, alt kısmının yumuşamasını önleyerek uzun süre çıtır kalmalarını sağlarsınız.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori297k.kal
Enerji1245kJ
Yağ13g
Karbonhidrat20g
Protein18g
saturatedFat2g
sugar4g
Su344g
Lif6g
Kolesterol42mg
Sodyum132mg
Potasyum965mg
Kalsiyum46mg
Demir1mg
Fosfor190mg
Magnezyum68mg
Folik Asit6µg
A Vitamini386µg
C Vitamini151mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini9mg
B5 Vitamini0.65mg
B6 Vitamini0.96mg
B12 Vitamini0.17µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026