Fırında Ekşili Levrek Tarifi
G: Güncelleme: 11:20, 26/04/2019, CumaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
En bol etli balıklardan levrek, genellikle her mevsimde bulunur. Levreğin en lezzetlisi mayıs ortalarından kasım sonuna kadar avlananlarıdır. Mevsiminde aldığınız levrekleri değerlendirebileceğiniz bu eşsiz tarif, lezzeti ve aromasıyla damaklarınızda unutulmaz bir tat bırakacak. Fırında ekşili levrek tarifi bütün püf noktalarıyla sizlerle.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori99 kcal
Fırında Ekşili Levrek Tarifi Malzemeleri
- 1 adet levrek (temizlenmiş)
- 1 adet kuru soğan (orta boy hilal doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (dolmalık)
- 1 adet sarı dolmalık biber (dolmalık)
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 adet limon suyu
- 1 tatlı kaşığı karabiber tohumu
- Yeteri kadar tuz
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
Fırında Ekşili Levrek Nasıl Yapılır?
2/3
Soğan ve biberleri bir tavada zeytinyağı ile soteleyin ve pişireceğiniz fırın kabına dizin.
- 1 adet kuru soğan (orta boy hilal doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (dolmalık)
- 1 adet sarı dolmalık biber (dolmalık)
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
Ekipmanlar:
- Fırın kabı
- Tava
3/3
Üzerine tane karabiberleri, didiklediğiniz balıkları dizin ve limon suyu, tuz gezdirin. Haşladığınız balık suyundan varsa 1 çay bardağı ekleyin yoksa normal su ilave edin. Üzerini pişirme kağıdı ile kapatıp önceden ısıtılmış 190 derece fırında 20 dakika pişirin. Kıyılmış maydanozla servis edin.
- 1 adet limon suyu
- 1 tatlı kaşığı karabiber tohumu
- Yeteri kadar tuz
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
Ekipmanlar:
- Fırın
- Pişirme kağıdı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori98.9kal
Yağ4g
Enerji98.9kal
Karbonhidrat1.9g
Protein13.4g
Su77.9g
Lif0.7g
Kolesterol47mg
Sodyum210mg
Potasyum364mg
Kalsiyum94mg
Demir0.6mg
Fosfor224mg
Magnezyum30mg
Folik Asit12.26µg
A Vitamini37µg
C Vitamini14.67mg
E Vitamini1.6mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.24mg
B5 Vitamini0.18mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.48µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.