Sebzeli Sarıkanat Tarifi
Tarif defterime kaydet
Balık sevenler ve en pratik balık tarifini arayanlar buraya gelsin! Gelince mevsimi balıkların, tezgahlarda görüp kayıtsız kalamıyor insan. Sonbahar ayları da bizim sarıkanatın en bol olduğu mevsimmiş. Bolluğundan faydalanıp, bol sebzeli bir sarıkanat tarifi hazırladık. Hem de fırında ve de kokusuz. Afiyet şeker olsun...
Sebzeli Sarıkanat Tarifi Malzemeleri
- 1 adet kuru soğan (halka doğranmış)
- 3 diş sarımsak (doğranmış)
- 1 bağ roka sapı (doğranmış)
- 1 avuç kiraz domates
- 2 adet patates (halka doğranmış orta boy)
- 2 adet limon (halka doğranmış)
- 3 adet sarıkanat
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar zeytinyağı
Sebzeli Sarıkanat Nasıl Yapılır?
Soğan, sarımsak, maydanoz sapları, roka sapları, domates, patates ve limonları yağlanmış orta boy bir fırın kabına dizin. Tuz, karabiber serpin. Balıkları da üzerine dizin, onlara da tuz ve karabiber serpin. Üzerlerine yaklaşık çeyrek su bardağı zeytinyağı gezdirin.
- 1 adet kuru soğan (halka doğranmış)
- 3 diş sarımsak (doğranmış)
- 1 bağ roka sapı (doğranmış)
- 1 avuç kiraz domates
- 2 adet patates (halka doğranmış orta boy)
- 2 adet limon (halka doğranmış)
- 3 adet sarıkanat
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar zeytinyağı
1/2 su bardağı kadar da su ilave edin. Fırın kabını pişirme kağıdıyla kapatın ve yaklaşık 35 dakika suyunu kontrol ederek önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında pişirin. Son 5 dakikasında da kızarması için üzerini açıp pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.