Sebzeli Gerdan Tarifi

G: Güncelleme: 11:18, 08/07/2026, Çarşamba
Lokma Dergisi
Sebzeli Gerdan

Tarif defterime kaydet

Sebzeli Gerdan Tarifi, mühürlenmiş kuzu eti ve sebzeleriyle doyurucu bir ana yemektir. Bu tarif, etin yavaş pişmesi, havuç ve patatesin doğru sırayla eklenmesiyle dengeli sonuç verir. Sebzeli gerdan nasıl yapılır diyenler için yapılışı net, lezzeti güçlü ve servisi pratiktir.

Hazırlanma Süresi1 saat 40 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori339 kcal

Sebzeli Gerdan Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
3 kişilik

Servis Malzemeleri

  • Arzu edilen kadar maydanoz (kıyılmış)

Sebzeli Gerdan Nasıl Yapılır?

1/3
Yağları kızdırın ve etleri ters yüz edip mühürleyin. Üzerine sıcak su ilave edin ve havuçları da ekleyip tuzunu serpin. Kapağını kapatıp pişmeye bırakın.
2/3
Etler yumuşadığında patatesleri de ekleyin ve limon suyunu gezdirin. Patatesler yumuşayınca suyunu en azda bırakıp servis tabaklarına alın.
3/3
Kıyılmış maydanoz serpin.

Püf Noktaları

  • Gerdan etlerini tencereye almadan önce yağları iyice kızdırın. Mühürleme işlemi etin yüzeyinde lezzetli bir kabuk oluşturur ve pişirme suyunun tadını güçlendirir.
  • Sıcak suyu mühürlenen etlerin üzerine ekleyin. Soğuk su kullanmak tencere ısısını düşürür ve Sebzeli Gerdan Tarifi için pişme süresini uzatabilir.
  • Havuçları etle birlikte erken ekleyin. Havuç uzun pişmeye dayanır ve suyuna hafif tatlı bir lezzet verir.
  • Patatesleri et yumuşadıktan sonra ekleyin. Erken eklenen patates dağılabilir ve yemeğin suyunu bulanıklaştırabilir.
  • Limon suyunu ölçülü gezdirin. Limonun asiditesi kuzu etinin yağlı yapısını dengeler ve Sebzeli Gerdan Tarifi içinde daha ferah bir tat sağlar.

Servis Önerileri

  • Sebzeli gerdanı sıcak servis etmek en iyi sonucu verir. Yanında sade pirinç pilavı, bulgur pilavı, cacık veya mevsim salatası iyi gider.
  • Servis tabağına aldıktan sonra üzerine kıyılmış maydanoz serpebilirsiniz. İçecek olarak ayran, sade maden suyu veya limonlu soğuk içecek tercih edilebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Evet, dana gerdan veya dana incik kullanılabilir. Pişirme süresi kuzu etine göre daha uzun olabilir.
Evet, yapılabilir. Et yumuşayana kadar pişirip sebzeleri son aşamada eklemek gerekir.
Et yeterince uzun pişmemiş olabilir. Kısık ateşte, kapağı kapalı şekilde yumuşayana kadar pişirmek gerekir.
Kereviz, yer elması veya iri doğranmış kabak kullanılabilir. Sebzelerin pişme süresine göre ekleme zamanı ayarlanmalıdır.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori339k.kal
Enerji1418kJ
Yağ17g
Karbonhidrat19g
Protein23g
recipe.nutrition.saturatedFat7g
recipe.nutrition.sugar2g
Su225g
Lif2g
Kolesterol91mg
Sodyum244mg
Potasyum824mg
Kalsiyum37mg
Demir2mg
Fosfor235mg
Magnezyum52mg
Folik Asit9µg
A Vitamini482µg
C Vitamini31mg
B3 Vitamini13mg
B5 Vitamini0.33mg
B6 Vitamini0.49mg
B12 Vitamini2.53µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026