Sebzeli Dana İlik Tarifi

G: Güncelleme: 09:22, 03/10/2019, Perşembe
Lokma Dergisi
Sebzeli Dana İlik
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Bayram günlerine özel alışkanlıklar vardır her ailede. Küçük büyük uzak yakın demeden herkesin toplandığı, insanın içine neşe dolduran alışkanlıklardır bunlar. Nedir bu alışkanlık diye sormayın, tabii ki kocaman bir bayram sofrası. Biz de Lokma olarak size unutulmayacak bir bayram sofrası hazırlayalım istedik. Uzun muhabbetlerin yapılacağı, hüzünsüz, bol sevinçli sofralarda buluşmanız için. Lokma ailesi olarak Kurban Bayramı’nızı kutlarız...

Hazırlanma Süresi2 saat 25 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori156 kcal

Sebzeli Dana İlik Tarifi Malzemeleri

Sos Malzemeleri

Sebzeli Dana İlik Nasıl Yapılır?

1/6

Geniş bir tepsiye etleri alın. Tuzunu serpin.

2/6

Sarımsakları bıçakla ezip bir kaseye alın. Birkaç dal taze kekiğin yaprağını sarımsağı aldığınız kaseye sıyırın. 3 kaşık zeytinyağını ekleyin ve bu sosu etin üzerine yedirip biraz bekletin.

3/6

Geniş bir tencerede arpacık soğanları zeytinyağı ile 2 dakika kavurun.

4/6

Üzerine soslu etleri kekikleri ile beraber ekleyin. Etlerin köpüklü suyunu üzerinden alarak ayırın. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin.

5/6

Tuzunu serpin. Kapağını kapatıp pişmeye bırakın.

6/6

İlikler pişmeye yaklaşınca doğranmamış şekilde havucu ve doğranmış patatesleri ekleyerek kapağını kapatıp pişirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori155.7k.kal
Enerji155.7k.kal
Yağ4.96g
Karbonhidrat5.1g
Protein0.8g
Su38.1g
Lif0.7g
Sodyum246.46mg
Potasyum160.4mg
Kalsiyum10.86mg
Demir0.49mg
Fosfor19.42mg
Magnezyum8.1mg
Folik Asit5.28µg
A Vitamini115.3µg
C Vitamini5.13mg
E Vitamini0.7mg
B3 Vitamini0.35mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026