Sebzeli Bahar Güveci Tarifi
09:19, 06/07/2026, PazartesiLokma Dergisi
Tarif defterime kaydet
Sebzeli bahar güveci, taze sebzelerin kuzu etiyle ağır ağır harmanlandığı, sofralara renk ve sağlık katan geleneksel bir lezzet şölenidir. Bu pratik sebzeli bahar güveci tarifi, mevsimin en güzel ürünlerini tek bir tencerede buluşturarak herkesin çok sevdiği o gerçek ev yemeği tadını sunuyor. Rengarenk görüntüsü ve eşsiz aromasıyla bu yemek, hem göze hem de damağa hitap eden en özel tercihlerden biridir.
Hazırlanma Süresi2 saat
Zorluk Seviyesiorta
Kalori377 kcal
Sebzeli Bahar Güveci Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 400 gram kuzu kuşbaşı
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 10 adet arpacık soğan
- 6 diş sarımsak (doğranmış)
- 6 adet taze patates (ikiye bölünmüş)
- 3 adet kabak (halka doğranmış)
- 3 adet domates (dilimlenmiş)
- 1 tutam maydanoz
- 1 çay kaşığı tane karabiber (çekilmiş)
- Yeteri kadar tuz
Sebzeli Bahar Güveci Nasıl Yapılır?
1/2
Güveci ısıtın, eti ve tereyağını atıp sotelemeye başlayın. Suyunu çekince soğan ve sarımsakları kokuları çıkana kadar kavurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edip tuzunu ayarlayarak pişmeye bırakın.
- 400 gram kuzu kuşbaşı
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 10 adet arpacık soğan
- 6 diş sarımsak (doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
2/2
Etlerin pişmesine yakın sırayla patates, kabak ve en üste domatesleri dizin. Hiç karıştırmadan suyunu kontrol ederek pişirin. Son kaynamasında maydanoz ve karabiberi serpin, altını kapatın.
- 6 adet taze patates (ikiye bölünmüş)
- 3 adet kabak (halka doğranmış)
- 3 adet domates (dilimlenmiş)
- 1 tutam maydanoz
- 1 çay kaşığı tane karabiber (çekilmiş)
Püf Noktaları
- Güveç kabını önceden ısıtmak, etin mühürlenmesini ve lezzetinin içeride hapsolmasını sağlayarak yemeğinize profesyonel bir temel oluşturur.
- Sebzeleri tencereye dizim sırasına göre ekleyin; patatesler daha geç piştiği için altta, domatesler ise en üstte kalarak nazikçe pişmelidir.
- Yemeği pişirirken karıştırmamak, sebzelerin formunu korumasına ve güveç içerisinde katmanlı, iştah açıcı bir görüntü sunmasına yardımcı olur.
- Kuzu etinin suyunu tamamen çekmesini beklemeden sebzeleri eklemeyin; sebzeler etin kendi suyuyla ağır ateşte piştiğinde gerçek lezzetine kavuşur.
- Son aşamada serptiğiniz maydanoz ve tane karabiber, tencerenin altını kapatmadan hemen önce eklenmelidir; bu sayede tazeliklerini korurlar.
Servis Önerileri
- Sebzeli bahar güveci oldukça dengeli bir yemek olduğu için yanına tane tane dökülen tereyağlı bir pilav veya ince bulgur pilavı çok yakışır. Güveç kabını doğrudan sofraya getirerek yemeğin sıcaklığını koruyabilirsiniz.
- İçecek olarak bu geleneksel lezzetin yanında ev yapımı soğuk bir ayran veya ferah bir komposto tercih edebilirsiniz. Sunumunuzu taze bir dal maydanoz veya nane ile süsleyerek yemeğin renklerini ön plana çıkarabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Kuzu eti güvece ayrı bir yumuşaklık ve aroma katar, ancak dilerseniz dana kuşbaşı kullanarak da aynı yöntemle pişirebilirsiniz; sadece pişirme süresini biraz uzatmanız gerekecektir.
Yemeğin son aşamasında kapağı açık bir şekilde birkaç dakika daha kısık ateşte pişirerek fazla suyun buharlaşmasını sağlayabilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori377k.kal
Enerji1581kJ
Yağ14g
Karbonhidrat35g
Protein23g
recipe.nutrition.saturatedFat7g
recipe.nutrition.sugar6g
Su452g
Lif6g
Kolesterol84mg
Sodyum171mg
Potasyum1415mg
Kalsiyum77mg
Demir3mg
Fosfor280mg
Magnezyum80mg
Folik Asit19µg
A Vitamini659µg
C Vitamini87mg
B3 Vitamini14mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.87mg
B12 Vitamini2.18µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.